诺如病毒来势汹汹,医院告诉你

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助力抗击疫情

诺如病毒来势汹汹

医院

告诉你防护之道

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病毒肆虐时，在短期内迅速提升免疫力很难，我们普通人，应该怎么办？三句话：

加强防护好好睡觉平和心态

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在新冠疫情还没有得到有效控制，国内多地不断出现新病例的情况下，另一种病毒也在兴风作浪，近期国内多地频频出现此类聚集性病例，它就是每年冬春季节高发的诺如病毒。据医院的相关医护人员介绍，尽管桐庐当地没有出现诺如病毒的大规模传播现象，但是众多市民依然应该提高警惕，养成良好的卫生习惯，加强个人防范意识。

“诺如病毒在国际上也被叫做诺瓦克病毒，它是一种传染性非常强的肠道病毒，对于环境的适应能力非常强，在0℃‐60℃的温度区间里均可生存，在物体表面它可以存活2周的时间，在水中其存活时间则可以达到2个月以上！”医院医护人员说道。除此之外，诺如病毒还具有潜伏期短、传播途径繁多、传染性极高等一系列特点。

那么诺如病毒是怎么传播的呢？医院医护人员说，水和食物是这种病毒最主要的传播途径，此外，它也能通过空气飞沫，以及被污染的物体表面等方式传播。比如大家在接触感染了诺如病毒的病人时，不小心触摸到了被病毒污染的物体，在进食食物的时候没有将手清洗干净，很可能就会被传染上。

诺如病毒的潜伏期比较短，通常在12小时-72小时，大多数人都会在感染后一天左右的时间里发病，该病毒发病时的症状主要表现为恶心、呕吐、腹泻，以及发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童和成年人之间的发病症状是有区别的，据医院的医护人员介绍说，小孩的发病症状以呕吐为主，而成人则主要表现为腹泻。

“诺如病毒是自限性疾病，没有什么特效药，患病后大家注意休息即可，一般三天左右的时间就可自愈，症状严重的话可能会需要五天的时间，患病期间大家要居家隔离，以避免出现大规模传染现象。如若腹泻、呕吐等现象过于严重的话，医院接受治疗，不要擅自使用抗生素等药物，此类药品对疾病的恢复没有帮助，且会破坏肠道菌群。”医院相关工作人员介绍。

在医院的医生们看来，避免被诺如病毒侵扰最好的办法就是预防，饭前便后一定要注意采用采用肥皂和流动的水洗手；要及时对被患者的呕吐物或粪便污染的物品使用消毒剂进行清洗；要科学合理地进行体育锻炼、均衡营养，提高身体的免疫力。此外，大家要注意清洗食物，做饭时熟食和生食分开处理，不要饮用生水。

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