老年痴呆症如何预防3是功臣

我国老年痴呆症现状根据东中西部区域发展和改革研究院全球卫生与健康研究中心发布的卫生政策研究报告数据得出，全球目前有约万人患有老年痴呆症，每7秒就有一个人患上此病，平均生存期只有5.9年，其中我国是世界上老年痴呆症患者最多的国家。据统计，目前我国老年人群中55岁以上患病率达到2.57%，60岁以上达到3.46%，65岁以上达到5%，70岁以上为10%，80岁以上为20%-30%,85岁以上为30%-40%。预计年全国老年痴呆症患者将达到万，是所有发达国家老年痴呆症患者数的总和。我国老年痴呆症患者随着我国逐渐进入老龄化社会而增加，他们最早出现记忆障碍，不认识配偶、子女，有的还有幻觉听觉等症状，最终使得老年人生活自理能力丧失，给自己和家庭带来无尽的痛苦和烦恼。老年痴呆症是在老年人群中死亡率占第四位的疾病，该病目前尚无特效药进行治疗或逆转其进展，无法完全治愈，故而预防显得尤为重要。ω-3脂肪酸——老年痴呆症的天敌近年来，国内外的专家对老年痴呆症进行了深入研究，研制成功了不少有助于预防老年痴呆症和减缓老年痴呆症病情发展的药物，然而是药三分毒，其药物的副作用也是不如小觑的。当科学家在研究不是药物的ω-3时，发现它具有着奇特的预防老年痴呆症的功能。之后，大家发现在全国亚麻籽质量最高的甘肃省会宁县，80岁、90岁以上的老人很多，但无一例为老年痴呆症患者，这与他们日常所食用的亚麻籽油中所含有的植物ω-3能预防大脑细胞衰老的作用密切相关。ω-3预防老年痴呆症的三大机理第一，ω-3能抑制β-淀粉样蛋白的产生。β-淀粉样蛋白，是引起老年痴呆症的关键物质，它不断沉积后会破坏神经细胞之间突出连结，导致神经细胞渐进性死亡，神经网络破坏，造成老年痴呆的各种症状。而ω-3进入人体后会形成DHA和它的衍生物神经保护素DI，这种保护素专门用来抑制β-淀粉样蛋白的形成，从而恢复了神经细胞突触之间的连结，维护神经网络活力，从而起到预防老年痴呆症的目的。第二，ω-3具有活化大脑细胞的功能。大家都知道，神经细胞一旦受损无法及时加以修复，就会导致细胞的死亡。死亡的神经细胞越多，人的脑功能便越差，最后导致老年痴呆症的形成。国际上的专家们公认DHA是预防老年痴呆症的最好营养品，因为DHA担负着修复受损神经细胞，活化残存神经细胞的功能。但目前市场上DHA产品主要是从深海鱼油中提取，纯度不高，且含有胆固醇和大量饱和脂肪酸，再加上受海洋污染的影响，含有重金属汞，对人体有一定危害。而亚麻籽油中不含任何胆固醇，纯度高，富含的ω-3在人体内可以转化为DHA，对活化大脑细胞起到关键作用。第三，ω-3具有消除大脑慢性炎症的功效。国际上最著名的ω-3健康之母——阿特米斯·西莫普勒斯教授认为，老年痴呆症是一种慢性炎症疾病。根据实验发现，长期食用抗炎效果十分理想的ω-3的老人患老年痴呆症的概率远远低于其他人，由此可见，ω-3对老年痴呆症绝对有预防和辅助治疗的作用。朋麻麻健康家

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