4570岁中老年人需注意,患了脑梗后,

脑梗，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗死占全部脑卒中的80%。

临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。可发生于任何年龄段，坏死程度因血栓部位及大小不同而有差别。多见于45～70岁中老年人。

发生脑梗，说明脑梗的病灶仍在，如出院后不注意调理，脑梗极容易复发，而且每复发一次，病情就会继续加重，治疗起来也更加棘手。临床数据统计，脑梗幸存者病残率极高，有大约25%-40%的幸存者在一两年内再次复发。

所以脑梗患者及家人应该积极进行出院后的护理，来最大程度地降低脑梗复发率及死亡率，帮助其患者康复，让脑梗患者提高愈后生存质量。

一、饮食以低盐低脂、适量碳水化合物、丰富维生素为原则，饮食要有规律，切忌暴饮暴食或过分饥饿。

二、戒烟酒，烟草中的尼古丁可引起血管痉挛，造成血管壁损伤。长期饮酒可以导致血压升高。

三、适当运动，规律作息，控制体重，避免过度劳累，保持情绪舒畅。

四、控制血压、血糖，平时注意监测血压，一般血压控制在-/80-90mmHg。血糖每3-6个月监测糖化血红蛋白1次。餐前血糖6.1mmol/L，餐后2小时血糖11.1mmol/L。

五、1-3个月定期复查，如在此期间有新发不适症状，可随时来院就诊，切不可迁延日久。