记住口诀BEFAST,快速识别脑卒中

有一种病，可以瞬间让你口眼歪斜、肢体麻木、瘫痪在床，这就是脑卒中。你说你怕不怕？!但在临床工作中，我们发现比这个疾病本身更可怕的是：患者和家属对这个疾病错误的认识和错误的做法。10月29日是“世界卒中日”。为了不让大家吃“没认识”的亏，我们借此机会给大家科普一下脑卒中。什么是脑卒中？脑卒中俗称“中风”，也称脑血管病。是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型，是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一，严重影响人们的健康生活。脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。脑卒中的常见症状卒中发生后的常见症状包括：协调和平衡能力丧失导致行走困难或摔倒，视力下降看不清楚，丧失意识无法控制地抽搐，一侧肢体突然无力或麻木，无法正常说话或理解他人语言意思，面部麻木或口角歪斜等。当大脑缺血超过3小时，脑细胞将出现不可逆的损害，最终导致昏迷、残疾、植物人，甚至死亡。研究发现脑卒中常见预兆依次为：（1）头晕，特别是突然感到眩晕。（2）肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。（3）暂时性吐字不清或讲话不灵。（4）肢体无力或活动不灵。（5）与平时不同的头痛。（6）不明原因突然跌倒或晕倒。（7）短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。（8）全身明显乏力，肢体软弱无力。（9）恶心呕吐或血压波动。（10）整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。（11）一侧或某一侧肢体不自主地抽动。（12）双眼突感一时看不清眼前出现的事物。脑卒中很常见吗？根据全世界流行病学数据，全世界每4个人中就有1个人一生当中会患卒中，而中国更高，每5个人中就有2个人一生当中会患卒中。中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有卒中患者万人，每年新发卒中万人，每年因卒中死亡万人，卒中存活者中约有80%左右留有不同程度的残疾，其中约75%丧失劳动能力，40%是严重残疾，生活完全不能自理，给个人健康、家庭幸福、社会发展带来了巨大的负担，所以说，卒中是威胁健康生活的“头号杀手”。如何快速识别脑卒中？识别卒中可以记住“BEFAST口诀”，前5个字母各代表一个早期症状，最后1个字母是提醒一旦发现卒中症状，就要马上拨打急救电话，立刻就医。B：Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；E：Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；F：Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；A：Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；S：Speech是指语言，说话含混，不能理解别人的语言；T：Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打获得医疗救助。脑卒中是可预防的卒中虽然具有突发性且危害极大，但仍然是一种可防可控的疾病，世界卒中组织最新指出，90%的卒中是可以避免发生的。01控制好基础疾病控制好血压、血糖、血脂以及同型半胱氨酸等，血压控制在/90mmHg以下，随机血糖控制在8.3mmol/L以下，同时要把低密度脂蛋白控制在2.7mmol/L以下，BMI(体重指数)控制在22.5~25Kg/msup2;以内，避免过度肥胖的发生。02改善不良生活习惯低盐低脂饮食，适当运动，减轻压力，保持乐观心态，保证良好睡眠，同时配合口服药物，如在医生的指导下，给予抗血小板聚集药物阿司匹林肠溶片毫克，睡前长期口服，不要无故擅自停药，避免出现脑梗死加重或复发。03戒烟吸烟是脑梗死独立危险因素，烟中的尼古丁能够加重血管的动脉硬化，诱导血栓形成，会堵塞血管形成脑梗。同时，香烟中的尼古丁可以促进人体的肾上腺素分泌，使心率加快、血压升高，交感神经处于兴奋的状态，如果长期的交感神经兴奋也容易诱发脑梗。所以说，预防脑梗死一定要戒烟，特别是已经患过脑梗的朋友，更要戒烟，而且要严格按照医生的治疗规律用药，才可避免脑梗的复发。04定期体检对于那些有基础病的患者，每年建议定期体检2次，并根据体检数值调整药物，预防发作是非常关键的。以上图文等内容源于网络整理，版权归原创者及原出处所有，如有侵权联系删除来源：约见名医