重大疾病预防需要多管齐下

疾病的发生发展，其外因有风、寒、暑、湿、燥、火，内因有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；不内外因有饮食和起居。现代医学认为有遗传因素、传染因素，非传染因素等。

疾病的确切治愈率，远没有我们想象的那么高。因此，预防为主，早防早治，是正确的选择。

比如心血管疾病的病因，很少有人只有一个危险因素，往往是吸烟、高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖和静息生活方式等多种危险因素并存。因此，对心血管疾病分兵把守，只能事倍功半。

重大疾病的发生发展，是个漫长的过程。隐匿性、渐进性、不可逆性是许多疾病的共性。有些疾病，起病需要5—10年，轻微症状5—10年，症状严重5—10年，早期的预防和治疗，有着非常重要的意义。

然而，人们对于养生，也就是日常预防保健，因其鱼目混珠，趋利性强，反感有余而认同不足。其实，养生是个好东西。

前面提到的多危险因素中的项目，有的通过自我控制就能避免，有的通过科学饮食就能达标，有的经过适度运动就能减缓。只要你从多方面注意，一定好处多多。