吃太咸警惕发老年痴呆症

老年痴呆症是一种中枢神经系统发生病变的疾病，主要表现为头晕、头疼、健忘等症状。老年痴呆症的病因复杂，很多人患病后并不知道是如何发病的。了解老年痴呆症病因能够帮助老年人更好的防治该病，专家提醒，吃太咸警惕发老年痴呆症!以下就是专家的详细介绍。

吃太咸警惕发老年痴呆症!

随着老人年纪的增长，各项身体机能都会相对减退，味觉的退化就是一个很明显的特征。味觉退化，味觉是会变的很重的，就非常喜欢一些咸的酸的食物。但是对于老人来说，吃太咸会伤害到心脏。但是否有人知道，吃太咸会增加老年痴呆症的几率呢?老年人随着年纪的增长，但是其实对于老年人来说，吃太咸伤害心脏，这个研究已成为全球共识，但你知道吗，吃太咸还会伤害大脑，增加老年痴呆症危险。最近的有关研究表明，加拿大多伦多大学研究人员选取了名67—84岁的男女参试者，进行了为期3年的跟踪调查。内容涉及参试者食盐日摄入量和身体活动情况。研究人员利用诊断老年痴呆症的一套测试，测量了参试者的认知能力及心理健康状况。结果发现，饮食含盐量高(每天钠摄入量超过毫克，相当于一茶匙7.7克食盐)，其认知能力下降速度最快。饮食清淡的老人，认知能力下降速度缓慢。食品标准局建议，成年人每天食盐摄入量不超过6克，但英国人平均每天食盐摄入量至少为8.6克。了解食盐与脑力下降之间的关联性，有助于提醒老年人积极行动，减盐护脑。吃太咸警惕发老年痴呆症!以上就是专家的相关讲解，相信大家已经明白，希望会对大家有所帮助。专家提醒，大家为了避免老年痴呆症的危害，老年人要尽量避免疾病危险因素，注意自我保健，才能健康的度过晚年生活。长按识别上方







































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