如何科学预防中风,记住120识别法丨

中风，又称脑卒中，中风致残、致死的风险高。如何预防中风？罹患中风又该如何应对？近日，医院神经内科主任医师程立山走进《健康智慧屋》直播间，解答关于中风预防与治疗的相关问题。

程立山介绍，脑卒中分为缺血性和出血性两种，缺血性脑卒中又被称为脑梗死。脑梗死是局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生临床上对应的神经功能缺失表现。脑梗死依据发病机制的不同，分为脑血栓形成、脑栓塞和腔隙性脑梗死等主要类型。其中脑血栓形成是脑梗死最常见的类型，约占全部脑梗死的60%。

程立山表示，中风之前的预警征兆类型有很多，日常生活中，我们可用中风“”快速识别法进行检测。“1”指患者脸上出现口角歪斜，微笑时症状更加明显；“2”指患者的两个胳膊，其中一侧手臂举起无力或者举起后立即下落，提示一侧肢体偏瘫；“0”指患者语言不清。

高血压、糖尿病、高血脂人群出现上述症状需提高警惕。其次，50岁以上高血压的中老年人容易罹患脑血栓，长期的高血压会导致血管壁硬化，血液流动缓慢，容易导致血栓形成。

需要注意的是，卒中发生后，我们要快速将患医院，接受规范化、全流程的治疗。在3到4小时内进行的有效救治能够挽救患者部分尚未坏死的脑组织。晚接受治疗1分钟，将有万个脑细胞死亡。一旦超过了治疗最佳“时间窗”，即使接受专业治疗，效果也会大打折扣。

在治疗方面，程立山介绍，溶栓是脑梗死最有效的治疗方法。脑梗死静脉溶栓治疗时间窗一般不超过4.5小时。患者发病后应尽快通过急诊溶栓绿色通道，短时间内迅速溶解动脉血管内的新鲜血栓而使血管再通，部分或完全恢复脑组织血流灌注，最大程度地减少脑细胞的死亡，达到减轻神经功能障碍、改善患者预后的目的。

程立山提醒，40%以上的患者会出现中风复发，特别是脑梗死。因为患者动脉出现的粥样硬化已经比较明显且不可逆，所以，在诱因的作用下，血管基础较差的患者容易复发。

因此，患者一旦中风后，饮食上一定要注意低盐低脂，多吃蔬菜，并多喝水，不要吃油腻的食物，平时多做康复运动，按照医嘱长期服用抗动脉粥样硬化的药物，以减少复发。

《健康智慧屋》节目由松江区融媒体中心与区卫健委、区爱卫办联合主办，于每周一到周五11:00—12:00在松江区广播电视台综合频率（FM.9）和“上海松江”App直播。每期节目邀请来自松江区疾病预防控制中心、医院、松江区妇幼保健院、医院南部、医院、医院、医院、松江区精神卫生中心、同济医院等松江区内各大医疗机构的专家，接受市民的问诊咨询。

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文字：刘竑吁昱

原标题：《如何科学预防中风，记住“”识别法丨健康智慧屋》