头部按摩治疗老伴失忆

头部按摩治疗老伴失忆

广西桂平市/李肖容

专家点评北京医院/朱爱华

我老伴不胖不瘦，中等身材，虽年已望八十，但身体硬朗，勤劳俭朴，还乐意下厨房。

年春暖花开的季节，一天上午，老伴在楼上的厨房里把我刚买来的新鲜鱼洗干净后，我就把它拿到了楼下的厨房里，准备在那里煎鱼。过了一会儿，我对他说：“你可以到楼下去煎鱼了。”“哪来的鱼？”“你刚洗过鱼。”“我没有洗过鱼。”看情况和他说不清楚，于是我和他一起下楼去看，他见了鱼才无话可说。

过了一个多星期，年轻的保洁员来了。平时我们一般让她洗衣服、擦地板，而这天我叫她去买了蔬菜。当时老伴也在场，还说少买一点，这样每次可以吃新鲜蔬菜。可是不久后当我提起保洁员之事时，他却说自己没见到保洁员。

之前他第一次短暂失忆的状况我没有重视，这第二次我立即警觉起来，感到问题严重。我知道这可能是老年痴呆症的前兆。那天晚上，我很快采取措施，给他进行头部按摩。

我让他坐在靠背椅子上，自己站在他面前，两手掌心捂住他的双耳，手指都搭在他的后脑部位，每只手的食指放于中指上，然后用力滑下敲击他的脑部，敲击18下停一停，再敲18下再停一停，连续6次，共下。

这是我与同伴们在广场上晨练时，练习的八段功中一个动作。另外还有健耳的动作，我也给他做了，但他说不舒服，就没继续。但上述这个提神醒脑动作我感觉一定要做，至于敲几下是我独创的。

接下去，十指撑开，用手指尖随意满头敲击，轻重适度，这也是为了刺激脑神经。

这个方法则是我听说的。有一天我在商店购物时，无意中听到翁老伴年轻、能干的老婆说，她老公五十几岁的年纪还像三十多岁那样灵活。有一日我碰见了谈吐风趣、走路飞快的翁老伴，我就问他：“你为什么脑子这么灵活呢？”他认真又笑嘻嘻地做给我看：“有空的时候就这样，用10个手指尖，满头敲击。”方法就这样学来了。

年11月时，我回老家探亲，到老家一个星期后，我想起要寄一包老家的土特产给上海松江一位交往了几十年的好友。为了到邮局方便填写，我事先在家中写一张同事在上海松江的地址字条，包括门牌号码、邮递区号。可是写来写去写不清楚，我觉得自己的脑子不如从前好用了。所以从那天起，我就坚持做上面提到的这些动作，自己每天做一次，直到现在。我如今头脑清晰、反应灵敏，看书、看报、写文章都没有问题。

这些头部按摩的动作简单、易操作，无病可防病，有病可治病。不必花钱看医生，不用吃药打针，没有痛苦，坚持下去也有一定效果。我不知道如果不做了，症状会不会复发。但我本来就有好学的习惯，有耐心又细心，加上人到老年有的是时间，所以很乐意这么做。我已经这样做了十几年，还在继续下去。

按理说这些事情应该本人自己去做，因为手势更顺，可是我老伴不愿意，我只有代劳。我听说，家有老年痴呆症的病人日子不好过，病人本人不知道，可苦了身边的亲人。所以我坚持早晚都认真帮他各做一次头部按摩，他的遗忘自此后没有复发。

年我们搬了3次家，都由同一个搬家公司帮忙搬。最后一次搬家时，年轻的老板一定要我坐在副驾驶室里，当时车上有两个家人和两个搬运工。他当着大家对我说：“您看起来头发白了，声音听起来却很年轻，像您这样上了岁数脑子还这么灵活的，我没有见到过。”我一听当然高兴了，就告诉他：“脑子灵活归功于天天做头部按摩保健。我很看重生活质量，没有质量的生活，长寿有何用？”

两个月前，我接到一位朋友打来的电话，说有个同事的父亲一直以来身体不错，也经常出去活动，可是最近出现了短暂失忆的情况，做事情摸不着头脑，出去买东西，到了商店里就不知道买什么了，常空手回来。他担心再这样下去，他父亲恐怕哪天出门去回不了家了。我马上告诉她上面的方法，让他同事试一试。可惜后来得知，他们根本做不到，病人自己糊涂不会做，清醒时不高兴做，家人也不方便帮忙。因为这位朋友的父亲和母亲已经分居，就看他能否接受其他人的帮助。当然，最好的办法就是自己救自己，自己不救自己，又拒绝他人的援手，那只好听天由命。

我的经验是，这种治疗方法只有朝夕相处的身边人才能做到。但是我又想，不一定要早上和晚上，另外的时间也可以，只要每天做两次，这样一来很多人也就能办到了。

古话说，事事留心皆学问。我学问不多，但事事还算留心，所以有一些小病痛都可以自己解决。现在不是流行说“最好的医生是自己”吗？这话很有道理。读者如果遇到类似情况，还是应该先看医生，此后才可尝试一下我的方法。

专家点评

本文通过作者自己的亲身经历，向大家推荐了一个很好的保健方法。

中医认为，头为诸阳之会，经络循行中的阳经有足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阴胆经、手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经。其中，足三阳经起源于头上，走向下肢末梢；手三阳经起源于手指末梢，走向结束在头部。做头部按摩，对身体是有很多好处的，尤其可以用于一些与脑功能相关的疾病和症状，按摩对痴呆的治疗作用也可见于临床报道。

大家都知道，阿尔茨海默病通常隐匿起病，呈现渐进加重的发展过程。早期可以表现为记忆减退或其他非记忆减退的症状。而以记忆减退为主要表现的患者来就诊时，往往不能说清发病的具体时间，经常是回顾性的发现记忆减退出现在数年之前，常不易引起家属或本人的重视。就诊时，除记忆力受损外，患者经常还会有学习和保存新知识的能力下降等其他表现，有些如注意力、执行能力、语言能力和视空间能力等，也可出现轻度受损，早期一般不影响日常生活能力，可以通过神经心理学检查发现这些早期的表现。

本例患者出现的一过性失忆，虽然也是记忆功能受损，但这种失忆与我们常见的痴呆早期的隐匿起病、渐进加重有所不同，而是一种“突然发生，突然痊愈”的表现。如果考虑为痴呆早期的话，可以通过神经心理学测评来进一步确认患者是否确实持续存在认知方面的障碍。

同时，需要警惕另一种脑部疾患—短暂性脑缺血发作：局部的脑缺血可以导致突发短暂性、可逆性神经功能障碍。发作一般持续数分钟，通常在30分钟内完全恢复，超过2小时常遗留轻微神经功能缺损表现，传统的短暂性脑缺血发作定义时限为24小时内恢复。

当短暂脑缺血的部位位于记忆相关脑区时，就会有类似的一过性失忆发生，表现为短暂性完全遗忘，记忆力全部丧失，但神志清楚，说话书写及计算能力保持良好，短时可以恢复如常。一旦症状频繁发生或持续时间长，会最终导致相关脑区的缺血梗死灶的出现，如果发生此类症状的患者存在脑血管危险因素时，更应引起重视，医院就诊。

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本文作者：李肖蓉

本文编辑：秀泷

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