别再胖了,小心ED

最近大家的生活是不是都变成了：吃饭-办公-吃饭-办公-吃饭-睡觉这样的模式，没户外运动，没社交聚会。低头看过自己的腰围吗？渐渐隆起的肚腩，不再是家庭富裕的象征，有研究显示，肥胖会影响男性的生育能力，还容易引起勃起功能障碍（ED）。美国癌症研究所、美国心肺与血液研究所、美国癌症学会等权威研究所起草的报告显示，体重过重的男性比较容易ED（勃起功能障碍）。此项报告根据据一项对名体重过重的男性进行的调查显示，88％的测试者有不同程度的勃起功能障碍。通常即使将年龄、吸烟、饮酒、高血压等多种危害因素考虑在内，腰围较大的男性还是比较容易出现勃起功能障碍问题。我们可以通过体质指数(BMI)来衡量自己是否肥胖，体质指数用公式表示为：体质指数(BMI)＝体重(千克)÷［身高(米)］2。快来一起测测，你的BMI指数还正常吗？专业的ED自我诊断量表来啦！这是一项用于诊断ED的验证性工具及金标准，分别由6项问卷题目组成，根据答题分值得出诊断结论。更贴心的是，可以方便无性伴侣的男性通过手淫的方式自我诊断。除了根据量表的评分验证之外，我们还可以通过直观的4级硬度勃起评分，更简单的了解自己的勃起水平，例如一级硬度像嫩豆腐，二级硬度像剥了皮的香蕉，三级硬度像带皮的香蕉，完美的四级硬度，像新鲜的黄瓜一样坚挺。别担心，总有些消息是振奋人心的。科学表明，肥胖与男人性功能障碍之间存在着可逆性的关系，就是说如果肥胖者减肥成功瘦下来以后，雌激素和雄激素的比例失调可以得到重新调整，对男人性功能障碍的恢复有很大的帮助。男人减肥程度如果达到10%～15%，性功能障碍就会有30%～50%的改善。所以，还在等什么呢，三月不减肥，四月徒伤悲。微胖也不要忽视，不要真的等到变“豆腐”时，再追悔莫及。利用难得的居家时光，做一些在家里就可以完成的健身动作，例如之前给大家分享的硬汉操，点击文字一起来做硬汉操。跟脂肪再见，让硬度始终坚挺。即使偶尔的不行，也不必担心，我们不是还有蓝色小药丸吗？*:EHS(ErectionHardnessGradingScale):MulhallJP,etal.Urology.;68(Suppl3A):17-25-END-内容编辑及整理褂子图片来源于网络，版权归属原作者所有如有侵权，请联系本