您还可以寻求医院帮助

要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,如散步、打太极拳等

1、预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低控制高血压是预防中风的重点高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定

6、注意气象因素的影响:季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这种时候更要防备中风的发生

中风是严重威胁人类健康的疾病,其发病和死亡率已跃居疾病谱的前三位中风具有高发病、高死亡、高致残及高费用等特点据世界卫生组织预测,随着人口老龄化和人口平均寿命延长,我国的中风发病率将继续上升中风发病前往往缺乏明显的临床症状,一旦发病,重者偏瘫或死亡,幸存者约75%遗留不同程度的残疾,而且有1/4以上的中风病人在发病后1~5年内会再次发生中风,每次急性发病住院治疗的费用高达万元

5、有效地控制短暂性脑缺血发作:当病人有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息,并积极治疗,防止其发展为脑血栓形成

4、注意中风的先兆征象:一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制

2、防治动脉粥样硬化,关键在于防治高脂血症和肥胖建立健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物

7、多吃果蔬 不易得中风

3、控制*25120*与其他疾病如心脏病、脉管炎等

您还可以寻求医院帮助,按医生指导合理进行药物预防,按时检查脑血管功能,防范于未然!(.:翁国乐)

怎样预防中风的发生?牛皮癣治疗过程