据美国《今日医学新闻》6月9日报道,《神经病学》杂志刊登美国哥伦比亚大学一项新研究发现,老年人进行中高等强度锻炼,有助于防止小中风
这项为期6年的研究先是对1238名参试者进行了涉及运动强度等问题的问卷调查,之后再对参试者进行一项核磁共振成像大脑扫描检查研究发现,每周坚持打羽毛球、徒步快走、慢跑、游泳等中高强度运动的人,比只做些散步、打保龄球等休闲类运动及不运动的人患小中风的几率要低40%
小中风,学名暂时性缺血中风,常在中风前的几个小时或几天内发生,一般被认为是中风的征兆
随后,研究人员将吸烟、血压和血脂等因素纳入考虑范围,这一结果依然成立研究负责人乔舒亚·威利博士肯定地表示,鼓励老年人参加中高等强度运动,是保持老人大脑健康的有效措施之一(.:凳子)
小中风发生前,通常会有明显的征兆
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