链接阅读:重视基层脑血管病患者的救治工作
在生活方式上,应该立即戒烟,并避免被动吸烟;控制体重,避免肥胖;合理饮食:每天每天至少吃5种以上的水果或蔬菜,每天摄入钠小于3克,钾大于5克;每天适度体育锻炼至少30分钟;男性每天饮酒不得超过1两白酒、女性不得超过半两白酒
目前在我国,每12秒钟就有1位中风新发患者,每21秒钟就有1人死于中风中风已成为我国第一大致残和致死疾病,其中不乏中青年患者对此,专家提醒中青年人,应该从生活方式开始预防中风、控制中风出现的各种危险因素
专家认为,高血压、高血脂、糖尿病、房颤等疾病,吸烟、酗酒、运动量过少等不良的生活方式都是造成中风的危险因素因此,预防中风,首先应该控制高血压,已有高血压患者必须血压应维持在140/90 mmhg以下,有糖尿病、高血脂的患者,血压应低于130/80mmhg;其次,控制高血糖,通过饮食控制、体育锻炼和合理用药,将血糖控制在较低水平,尽量减少对于血管的损伤;第三,控制高血脂,最主要的就是要将低密度脂蛋白水平降低到100mg/dl以下,有冠心病、糖尿病的患者应将低密度脂蛋白控制在80mg/dl以下
健康生活须远离中风高危因素
导读:脑血管病是危害人类生命与健康的常见病和多发病,具有患病率高、复发率高、致残率高、死亡率高的“四高”特点,在人类死因顺位中排名前三位在我国,脑血管病已经上升为第一位致死致残疾病,且发病年龄趋向年轻化,发病群体趋向社区和农村
每21秒钟就有1人死于中风
以前,基层医院的脑血管病工作者对脑血管病的防治了解有限,也没有信心遇到需要转诊的脑中风病人,没有统一规范,也不知道应该如何正确转运,易导致失误的发生
但随着医学技术的逐步普及,特别是一些技术规范的逐步推出,基层医生在脑中风病的早期识别及处理、中风患者社区康复中将扮演重要角色(.:林雨芬)
当脑血管病患者云集在大中型医院时,人们往往忽视了社区基层医院和医生在脑血管病防治中的作用
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