老年痴呆症饮食艾灸之法

老年痴呆是一种生活中老年朋友常见的疾病，老年痴呆给患者朋友的生活带来很大的困扰，所以一旦患病就要及时的治疗，但是治疗的同时也要注意饮食，那么下面我们就来了解一下吧！

1、饮食要三低

低糖、低盐、低脂，如果饮食长期高糖、高盐、高脂易使血压升高，动脉硬化，年老易患痴呆。

2、用膳均衡

每餐最好七分饱，若长期饱食，易致脑血管硬化，脑供血不足，大脑早衰和智力下降，形成痴呆。

3、多吃含胆碱的食物

胆碱有助于乙酰胆碱的生成，乙酰胆碱能增强记忆，有预防痴呆的作用。含胆碱的食物有豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。

4、吃含维生素B的食物

维生素B能有效地降低老年痴呆的发病率。研究认为：维生素B12缺乏，可使体内转钴胺结构和作用改变，导致免疫球蛋白生成衰竭，抗病能力减弱，严重时引起神经细胞的损害。英国一项研究表明，加大维生素B和叶酸的摄入有利于避免早发性痴呆。

5、多食卵磷脂食物

磷脂是脑内转化为乙酰胆碱的原料，是神经元之间依靠化学物质传递信息的一种最主要的“神经递质”，可增加记忆，人们可以从食物中摄取卵磷脂来预防老年性痴呆症，如蛋黄、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等都富含卵磷脂。

6、少饮或不饮烈性酒

酒精能使大脑细胞密度降低，脑功能降低，脑组织萎缩，反应迟钝，导致痴呆。喝酒过度会导致肝功能障碍，引起脑功能异常。

7、避免铝制品餐具的使用

铝是一种低毒且为人体非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素。

8、多吃含有益的微量元素的食物

中老年人要多吃含锌、锰、硒、锗、镁类的食物，如海产品、贝壳类、鱼类、乳类、豆类、坚果类、蚕蛹、蘑菇、荞麦等食物。

当然，日常艾灸也可起到治疗保健的作用。中医认为，此病与脾肾亏虚、脾虚痰阻有关。在相关穴位施灸可健脾补肾，增强机体免疫力，延缓病情。

重点艾灸穴位

位于足内侧，内踝后方，在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

位于下腹部，前正中线上，在脐中下3寸处。

位于小腿内测，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

位于背部，在第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。

位于背部，在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘。

位于背部，在第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

位于腰部，在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

具体艾灸放方法

艾柱无瘢痕灸

取关元、悬钟、三阴交、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、太溪等穴位，按照先腰背部再胸腹部，先上部后下部的顺序施灸。让患者取舒适体位，在穴位皮肤上涂上一层凡士林，以粘附艾柱，防止其从穴位皮肤上脱落。

把麦粒大的小艾柱放置在皮肤上，用火柴点燃，让其燃烧，当燃近皮肤或皮肤有轻微灼痛感时，用镊子夹去艾柱，更换第二壮。每穴灸3~5壮。灸后可在穴位皮肤处涂上一点冰片油以防止起疱。这样的治疗隔日1次，10次为一个疗程。

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