目前脑中风已成为我国第一大致残和第二大致死疾病

春寒料峭谨防脑中风:

容易引起中风的因素,如果按危险性由高到低的顺序排列,分别是高血压、吸烟、腰臀比、饮食风险、体力活动、糖尿病、饮酒和心源性因素可见,高血压是第一危险因素,而将腰臀比控制在合理范围内也很重要,因为腰围越大,中风的风险也就越高

导读:50%以上的脑中风发生在早春,故医学专家又将脑中风称为中老年早春的流行病目前脑中风已成为我国第一大致残和第二大致死疾病,每21秒钟就有一人死于脑中风,因此,脑中风的科学预防积极治疗势在必行

(一)保暖预防和降低早春脑中风的发病率和死亡率,最重要一条是脑血管病人应注意保暖因为气温变化是脑中风的危险因素(二)多饮茶、姜汤食物中多吃香菇、草菇(三)早上空腹时服用一杯温开水(四)睡前热水泡脚,按涌泉穴(五)按时服药将血压控制在一个合理水平(六)适当控制饮食,适度体育运动(七)开心不发怒(八)固肾养肝以扶正气,春天肾阴不足,肝火上亢,易使血压升高,因此宜益肾养肝可选用:女贞子、杞子、旱莲草、百合、熟地、钩藤、白芍、红枣、川杜仲,水煎服(.:林雨芬)

俗话说“春天孩儿面,阴晴随时变”有资料显示,在我国,50%以上的中风(脑卒中)疾病发生在早春时节,每年乍暖还寒时候,医院的中风病人都会骤增早春气温变化较大,很容易引起高血压、糖尿病等患者病情波动或加重,进而导致脑卒中因此,对于这些高危人群来说,预防早春中风很关键

此外,每天少抽一支烟,吃饭的时候少吃一点油,工作的间歇适当地进行体育活动,防止高血压、糖尿病的发生等,都可让人远离中风如果已经出现血压或血糖问题,也不用害怕,每天规律地服用长效的降压、降糖药物,把血压和血糖控制在理想的水平,同时控制体重,也能让自己的安全系数提高

春寒预防脑中风的措施: