脑卒中风险早知道，早诊早治很重要

世界脑卒中日

年10月29日是第十三个世界脑卒中日。今年的主题为：“战胜卒中，再立人生”。

脑卒中（中风）是指急性脑血管病，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点。

我国每年新发脑卒中余万人，给国家和广大人民群众带来了巨大的负担。根据《中国卫生和计划生育统计年鉴》和《中国卫生健康统计提要》，脑卒中是目前导致我国人口致死致残的首要病因，且发病率和死亡率逐年上升。据统计，每5人死亡中就至少有1人死于脑卒中。

脑卒中可防可治！

生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。因此，脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。

高危人群重点注意以下四点：

1

高血压患者，应注意控制高血压，坚持服用降压药物；

2

高胆固醇血症患者，应注意控制胆固醇，坚持服用降血脂药物；

3

糖尿病患者和高危人群，应积极防治糖尿病；

4

心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者，应控制心脏病等危险因素。

一般人群注意点

（1）饮食要清淡

（2）适度增加体力活动，不要超量运动

（3）克服不良的嗜好，如戒烟、限酒、久坐等

（4）防止过度劳累、用力过猛

（5）老年人应防止过快改变体位、便秘

（6）注意气候变化

（7）每天饮水要充足

（8）看电视、上网等不要太久

（9）保持情绪平稳

（10）定期进行健康体检，发现问题早防早治

面对中风这种急性疾病，时间就是生命。“FAST法则”10秒钟快速识别中风，有助于挽救可逆性脑损伤，减轻后遗症。

F

Face，脸

微笑！当脸部两侧不对称或一侧嘴角歪斜，就是异常。

A

Arm，手臂

举起双手！当让患者闭眼，双臂平举10秒，有一侧手臂无力往下掉，就是异常。

S

Speech，说话

流利对答！问一个问题，吐字不清、说不明白或无法说话，就是异常。

T

Time，时间

如果有上述其中一个状况出现，请马上拨打急救电话，争取抢救时间，尽快行溶栓治疗。

　　永嘉县疾病预防控制中心是隶属于县卫计局的事业单位。主要工作职责有实施疾病预防控制与公共卫生技术管理和公益性卫生服务；开展疾病预防控制相关的监测技术等科研、培训；开展公众的健康促进、健康教育指导；负责重大疫情和突发事件的调查；负责全县疫苗的使用管理、技术指导及效果分析等13项内容。

　　：永嘉县北城街道环城西路号

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长按







































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