全球医院网提醒:中老年人更应该注意自己的

全球医院网提醒:

中老年人更应该注意自己的健康情况,尤其是心血管不好的人,到了夏季更应该注意,希望每一个人都可以拥有一个健康强壮的身体(责任编辑:陈小新)

1、贪凉吹风

3、大口喝水

在高温环境下,人体新陈代谢加快,心脏负荷加重,心率加快,极易产生心脑血管供血不足等症状加上人体大量排汗,体内水分流失多,易导致血液黏稠度升高,容易引起脑血栓或脑栓塞,加上老人对气温变化感觉迟钝,故中风前多无感觉,一旦感到“闷热”,有可能很快就出现中风症状,使家人措手不及因此,老年人忽然出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕不可逆性损伤、眼花以及半身麻木、肢体感觉异常等,千万不要以为是“天热吃不好睡不好”导致的,应赶紧送往医院

到了夏季,人们喜欢吃冷饮和呆在有空调的环境中,对于中老年人来说,千万不可贪凉图舒服,因为后果就可能导致中风

4、擅自停药

过了冬季高发期,很多脑血管病患者就会放松警惕,一些高血压患者甚至直接就把药停了这其实非常危险血压在夏季确实会有所下降,但降得不多,而且很容易反弹所以,高血压患者,夏天即使血压趋于正常了,也不可自作主张停止用药,可在医生的指导下适当调整剂量,防患于未然服药剂量应根据医嘱,使血压达到140/90毫米汞柱以下为宜

空调电扇都要警惕如果电扇直接对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩可逆性神经功能缺损,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风因此电风扇适宜选能摇头的有高血压、动脉硬化的中老年人,忽冷忽热的气温变化会使脑血管收缩舒张,造成脑部血液循环障碍,严重时导致脑梗塞建议使用空调时室内外温差一定要小于7摄氏度,而且应尽量避免频繁出入温度过低的空调房

四大诱因尤其要重视

汗液蒸发是人体散热的一种重要方式,在气温超过35摄氏度时,更成为唯一的方式当水分大量流失又补充不及时时,血液便会浓缩造成血小板聚集,极易在脑血管内膜的破损表面形成血栓,阻碍脑血液循环,导致缺血性中风高血压患者如果在大量出汗之后快速饮水,血容量突然增加造成血压波动过大,或是激烈活动、情绪波动导致血压突然升高,容可逆性后部脑病易出现脑血管破裂,导致出血性中风因此,夏季补水一定要适量,不可猛灌,放慢速度,少量多次

2、闷热高温