谢娜剖腹产下双胞胎女儿,粉丝送祝福,感慨

就在昨天早上9点钟的时候，张杰的歌迷会传来了好消息：谢娜在上海生了一对可爱的双胞胎公主。

张杰也晒出了双胞胎女儿的小脚丫照片，正式公布了妻子谢娜产下双胞胎女儿的好消息！

第一时间，双方的粉丝也纷纷送上了甜蜜的祝福，粉丝们满怀深情的告白：“这是我崇拜了11年的男孩，如今已为人父，也感谢娜娜一路的不舍弃，陪伴爱护，希望一家人幸幸福福。”

话说回来，张杰谢娜这对恋人，相恋了11年，结婚7年，终于升级成新手爸妈，说起来实属不易，一直“被怀孕”，到后来真怀孕，再到现在平安产下双胞胎女儿，出生到现在已经37岁的谢娜对于高龄产妇这一称号真是当之无愧的。

其实在生宝宝的这条道路上，还有很多明星都遇到过难题，大小不一罢了。像之前的黑人和范玮琪，也是结婚好几年后才产下双胞胎儿子的，两人也大方的承认了人工受孕的事实。

无论怎么样，谢娜为了生宝宝付出了努力和事业，最终也得到圆满的结局，我们一起祝福这一家子，幸福的生活下去吧！

现在越来越多的女性由于事业、家庭或者个人的因素错过了最佳生育年龄，等到想要孩子的时候，要不就很难怀上，要不就生产风险太大。我们在这，不得不说下高龄产妇的一些问题和注意事项：

"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。

高龄产妇的危害

1、妈妈方面的危害

易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病;因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产;易发生产后感梁及产后贫血;易造成身体衰弱。

2、宝宝方面的危害

女性到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加;同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤;易发生新生儿窒息;畸形儿发生率增加。…

高龄产妇孕前准备事宜

1、夫妻双方需检查

为了宝宝的健康，夫妻俩应该要积极面对，医院做全面的检查，若发现有什么问题，需要第一时间解决甚至延期受孕。

2、补充叶酸

叶酸是胎宝宝发育过程中不可缺乏的元素之一，尤其对于高龄产妇来说，缺乏叶酸很十分常见。所以高龄产妇应该根据医生的安排，补充叶酸，降低胎儿畸形的概率，这样宝宝才健康，智力不受损。

3、补锌的好处

a、孕妇补锌保证胎儿发育，预防畸形

如果孕妇血锌过低的话，那么极易造成胎儿发育不良、先天性畸形这些问题，甚至有流产难产的可能。缺锌会将胎儿对致畸因素的敏感性提高，使胎儿细胞分裂、生长和再生受影响，这就导致了DNA和酶的活性受损，会造成基因突变的后果，也就是常见的畸形了。

b、想顺产，孕妇更要补锌

研究表明，孕妇的血浆锌含量与子宫的收缩能力、围生期发病率直接相关。缺锌可降低肌肉的收缩能力，增加产妇的痛苦和出血量。为保证分娩顺利，孕妇应当定期检查血锌水平，及时补锌，使产程缩短、出血量减少，从而降低产时和产后的并发症发生率。

c、孕期感冒，孕妇补锌缩短病程

大家都知道锌对人体有多重要，免疫系统几乎每一处地方都需要用到锌，维持锌水平的话可以帮助减少感冒的发生，再加上患感冒的准妈妈不可胡乱吃药，适当的补锌是可以刺激胸腺激素的分泌，从而增强人体的免疫功能，抑制和杀死人体内的感冒病毒，使感冒病程缩短。

孕妇补锌可以多添加含锌丰富的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。

4、饮食搭配要注意

对于高龄产妇来说，千万不要为了维持身材采用节食的方式减肥，这无疑是在营养方便自己给断了后路，应该多吃点高蛋白、低脂肪、性温和的食物，不要食用咖啡、酒、烟、这样的刺激食品。假如孕妈妈还有过敏史，要注意不要食用易引发过敏的食物，危及自身健康的同时还大大增加了下一代患过敏疾病的几率。

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