预防脑中风新方法远隔缺血预适应训练

每年的10月29日是世界卒中日，我国是卒中大国，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等脑血管病危险人群庞大，为进一步提高人们防治水平，医院卒中中心向您介绍一种预防脑中风的训练方法。

一、操作方法：

取平卧位或半坐位，双上肢与心脏处于同一水平面，将血压计袖带缠绕于一侧上臂中上段，气囊加压至—mmHg，维持5分钟，随后释放气囊压力休息5分钟为一轮。每次连续重复5轮，共45分钟，每天做两次。建议上午、下午各1次，双侧上肢交替进行。

二、原理：

这种采用血压计来预防脑中风的方法，在医学上叫做“远隔缺血预适应训练法”，这种方法早在年美国科学家在狗的动物实验上发现的，通过阻断狗冠状动脉5分钟，再灌注5分钟，反复做4次之后，阻断冠脉40分钟所致的心肌梗死范围，比对照组减少75%。这种研究结果的发表在国内外受到了广泛的







































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