预防脑中风有诀窍，记住这个口诀

年10月29日是第十一个“世界卒中日”。卒中，亦被称为中风。你知道吗？《中国脑卒中防治报告（）》公布，卒中已成为我国第一位的死亡原因。目前我国有万左右的卒中患者，每年新发病人数达到了万。因为其死率高、致残率高、复发率高，所以我们必须对卒中引起足够重视。

脑卒中，也称中风，包括出血性中风（脑溢血）和缺血性中风（脑梗死），具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担“五高”特点。其中，缺血性脑卒中更常见，我们所说的脑梗、脑栓塞等都属于这类。

●60岁以上老人仍是主要群体

年龄大、高血压、糖尿病、心脏病等都是诱发脑卒中的主要原因。如果老年人中患有以上病史，如不加以控制，诱发脑卒中的可能性更大

●女性卒中风险高于男性

脑卒中呈现出年轻化的趋势，且女性卒中风险高于男性，原因是女性特有的生理特点决定的，如妊娠、绝经期体内雌激素水平变化等，将增加脑卒中的风险。

●脑卒中发病前期是有征兆的

观察很多征兆，可以及时预防治疗，但遗憾的是很多患者没有意识到，结果耽误了黄金救治时间。其实，只需牢记中风口诀：言语含糊嘴角歪，医院。如果发现这三个症状中的一个，医院。

预防脑卒中良好的生活习惯很关键

在日常生活中，脑卒中的预防可以分为日常生活习惯的预防和伴随疾病的治疗。“健康清淡饮食和合理锻炼、保持良好心情是关键。”在医院收治的病人中，有部分患者是因为吵架、生气等引起情绪激动从而诱发脑卒中。

▉如果患有三高、糖尿病、心脏病的患者，尤其是老年患者，平常除了控制血压、血糖之外，药物的使用也必不可少。药物、运动加饮食，以便改善症状、降低病死病残率。有疾病史的患者，要密切







































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