血管是如何一天天堵塞的

很多人以为，只有到老了的时候，

　　才为我们的血管操心

　　殊不知，血管斑块变大，

　　从30岁以后就加速了，

　　再加上现代人活得越来越累、

　　吃得越来越不健康、

　　运动得越来越少，

　　不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

　　为什么我们的血管一天天的堵塞？

可有些人的血管不免让人捏一把汗，

　　就像家中的自来水管一样，

　　用的时间长了，

　　管道内壁就要结垢、生锈，

　　逐渐导致管道受阻而无法供水。

　　血液中的“水垢”是指

　　胆固醇、甘油三酯等，

　　它们在血管壁上越积越多，

　　形成如同黄色小米粥样的斑块。

　　久而久之，使血管壁弹力下降，

　　血液流动受阻，

　　最终因缺血而引起心、脑血管病。

　自测：你的血管几岁了？

　　1.在情绪压抑，过于较真；

　　2.嗜吃方便面及饼干、点心、偏食肉类食品；

　　3.不愿运动；

　　4.每天吸烟支数乘以年龄超过；

　　5.爬楼梯时胸痛；

　　6.手脚发凉；

　　7.有麻木感；

　　8.忘性大，经常丢三落四；

　　9.血压升高；

　　10.胆固醇或血糖升高；

11.直系亲属中有人死于冠心病或中风。

　　如果你符合其中1—4项，

说明你的血管年龄尚属年轻；

　　符合5—7项，

提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；

　　符合8—11项，

　　说明你的血管年龄

将比生理年龄大20岁以上。

　　提醒：后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、　脑中风的可能性较大。

血管“天敌”黑名单

1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。

　　三四十岁的人常在外面应酬，

　　餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”

　　和“浓油赤酱”炮制出来，

　　导致血管里的脂肪越来越多，

　　容易将血管堵塞。

2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。

　　三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，

　　不可避免地成为“熬夜族”。

　　从养生角度来说，

　　晚上11时到凌晨四五点钟，

　　是保证肝脏代谢血流的时间。

　　熬夜时，不止你自己，

　　心脑血管的生物钟也会被打乱，

　　导致体内过多地分泌

　　肾上腺素和去甲肾上腺素，

　　让血管收缩、

　　血液流动缓慢、黏稠度增加。

　　长期“黑白颠倒”的人，

　　患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

3、一天两包烟，血管易“中毒”。

　　吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，

　　哪怕你身体再好，一天两包烟，

　　也肯定会给血管留毒，

　　让它一天天脆弱下去。

　　每天吸烟20支以上，

　　冠心病风险会增加2—3倍。

　　熬夜时吸烟，

　　会使血液的黏稠度

　　比正常时升高8倍以上。

4、运动少，血管垃圾多。

　　下肢血管也很重要，但常被大家忽视。

　　如果脑血管有问题，

　　出现心脏病的几率是正常人的2—3倍，

　　可如果下肢血管有问题，

　　这几率就会变成4倍。

　　正常人皮肤上每平方毫米

　　约有根毛细血管，

　　平时只开放—根，

　　多运动能让更多的毛细血管开放，

　　促进血液微循环；

　　而长期不运动，

　　血管内的垃圾会逐渐累积，

　　形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，

　　还会影响到毛细血管供血，

　　并且随时可能被引爆。

5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。

　　没有症状或不加控制的高血压，

　　是引发诸多血管病的导火索。

　　高血压患者发生脑梗死的几率

　　是正常人的4—7倍。

　　而高血糖不仅累及微血管，

　　还会导致大血管病变，血糖高的人，

　　脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。

　　坏心情伤血管。

　　精神压力可引起血管内膜收缩，

　　加速血管老化。

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中科甲尔的功效成分

1.甲壳素（几丁聚糖）

甲壳素是一咱从深海生物壳中提出的活性纤维—几丁聚糖，是目前自然界已发现的唯一带有正电荷的动物活性纤维，能高效地与人体胆酸螯合，其与胆酸的结合呈不可逆性，且结合体不能被人体吸收而排出体外，胆酸的减少一方面减少了小肠对胆固醇的吸收，另一方面能刺激肝脏分泌更多的胆酸，而肝脏合成胆酸的原料正是胆固醇，从而增加胆固醇在人体内的消耗。肝脏的胆固醇减少，迫使肝细胞及脂质运输蛋白HDL活性增加，更多地摄取血液中的脂质，有效降低血脂，同时，甲壳素还能增强人体抗氧化能力，保护LDL免受体内自由基的氧化。

2.蚓激酶（地龙蛋白）

蚓激酶在体内有两方面功效，一方面蚓激酶能有效溶解已经沉积在动脉血管内皮导致动脉粥样硬化的脂质斑块，同时增强运输蛋白HDL的活性，将溶解脂质运回肝脏代谢，另一方面，蚓激酶能有效抑制辅酶A（HMG-CoA）的活性，从而抑制人体内部合成胆固醇的数量，降低血脂。

3.丹参

丹参可抑制血小板凝集、抑制血小板的释放反应、降低血粘度、降低血脂，可治疗高粘滞血症。丹参能对抗红细胞聚集、减轻动脉粥样硬化、可抑制纤维蛋白元转变成纤维蛋白，因此，具有防止血栓形成和抗凝作用。丹参扩张血管，改善微循环，对心、脑、肾、四肢、肠系膜血管以及动静脉或毛细血管都有扩张作用，并使血流加速、聚积的血细胞解聚和增加开放性毛细血管的数目、可治疗血栓形成和血栓闭塞性脉管炎。丹参有凉血作用，又能养血安神，补心定志，安神宁心，起镇静和安定作用，可除心烦、用于高热、烦躁不安。

4.黄芪

黄芪能抑制血小板聚集，降低血粘稠度及凝固性，松弛平滑肌，扩张脑血管，降低血管阻力，改善血循环，尤其改善微循环,可以抑制动脉血栓的形成；能有效地降低脂质过氧化作用，有较强的清除自由基的作用，进而减轻中风缺血引起的损伤。

不少中风病人在恢复期及后遗症期，从中医的角度看，其表现是“本虚”为主，兼有标实，出现一侧肢体软弱无力、容易疲劳、胃口差、口淡、多汗、解大便不顺畅等气虚症状，常可选用黄芪进行治疗，以达到“扶正祛邪”的目的。

5.三七

三七的主要作用和功效：

1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；

2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；

3、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化；

4、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；

5、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；

6、增强机体免疫功能，抗肿瘤；

7、止血、活血化瘀。

《中国医药大辞典》：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是主药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

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