健康管理师每日考生练习试题

操作技能

1.健康风险管理的基础和关键是（）。

A.健康风险识别

B.健康风险检测

C.健康风险评估

D.健康风险干预

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参考答案：C

答案解析：本题考查技能第二章健康风险评估和分析学习单元1健康风险识别。健康风险评估的研究目的：①研究看起来健康而且没有任何疾病症状的人，其可能具有未来发生某种疾病或导致死亡的潜在风险；②研究如何将导致风险的危险因素识别出来；③研究如何消灭或控制这些致病因素，达到预防疾病或延迟疾病发生的作用。健康风险评估可以得到未来患病概率的大小同时识别可改变因素，可为后期的干预、干预效果的评估提供依据，因此健康风险评估是健康风险管理的基础和关键。

2.生活方式及健康行为评估不包括（）。

A.膳食

B.运动

C.疾病并发症

D.烟酒嗜好

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参考答案：C

答案解析：本题考查技能第一章健康监测第一节信息采集学习单元1健康调查表选用及健康信息收集。疾病并发症不属于生活方式及健康行为。故答案为C。

3.运动促进健康的效益包括（）。

A.适量运动结合合理营养能促进儿童生长发育

B.规律的有氧运动可以增强心肺功能

C.运动增加能量消耗，促进新陈代谢

D.规律的有氧运动能提高人体肺功能

E.运动能改变家族遗传病

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参考答案：A,B,C,D

答案解析：本题考查技能第三章健康指导学习单元1健康教育。每周分钟中等强度或75分钟高等强度（约每周8~10梅脱小时），身体活动总量可以增进心肺功能、降低血压和血糖、改善血糖、血脂代谢，调节内分泌系统、提高骨密度、保持增加瘦体重，减少体内脂肪的积蓄，可以使冠心病、脑卒中、2型糖尿病、乳腺癌和结肠癌发生风险降低20%-30%。家族遗传病是不可改变的危险因素，运动也改变不了已有的家族史。所以本题答案不包括E，其他ABCD是对的。

4.关于女性的腰围正确的是（）。

A.女性≥80厘米。患肥胖相关疾病的危险性增加

B.女性≥75厘米患肥胖相关疾病的危险性增加

C.临床上评估患者腹部脂肪过多的指标

D.临床上评估患者身体脂肪过多的指标

E.女性≥85厘米患肥胖相关疾病的危险性增加

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参考答案：C,E

答案解析：本题考查技能第一章健康监测第一节信息采集学习单元2体格测量。腰围是临床上估计患者腹部脂肪过多的最简单和使用的指标。男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。故答案为CE。

5.严先生，男，29岁，公司职员。体检数据显示：身高1.72cm，体重90kg,血压/82mmHg，肝功能：ALTU/L，总胆固醇6.15mmol/L，甘油三酯3.04mmoI/L，低密度脂蛋白3.9mmo1/L，空腹血糖7.9mmol/L，血尿酸μmol,腹部彩超提示：中度脂肪肝。肥胖的干预侧重于生活方式管理，以下干预原则正确的是（）。

A.鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素及维生素的膳食

B.同时防治肥胖相关疾病

C.减重需要快速，才有效果

D.采取综合措施预防肥胖，包括膳食、运动等

E.积极运动可增加基础代谢，防止体重反弹

F.从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并终身坚持

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参考答案：A,B,D,E,F

答案解析：本题考查技能知识第四章健康危险因素干预第一节干预方案的实施学习单元3肥胖的干预。肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则包括：①必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持；②采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯；③鼓励摄入低能量、低脂防适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食；④控制膳食与增加运动相结合，因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。积极运动不仅可以增加基础代谢率，还可防止体重反弾，改善心肺功能，产生更多、更面的健康受益；⑤应长期坚持减重计划，速度不官过快，不可急于求成；⑥必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作为防治相关慢病的重要坏节；⑦树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。

6.兰女士，50岁。三年前在单位进行体检时发现空腹血糖增高，医院诊断为糖尿病，已经接受药物治疗三年。目前退休在家，除了操持家务，几乎没有体育锻炼，喜欢吃烟熏油炸食物，口味较重。不嗜烟酒，每日睡眠较差，只能睡3～4个小时。在随访兰女士时，应掌握的反馈技巧是（）。

A.勇敢果断回答敏感问题

B.运用模糊性反馈技巧

C.集中注意力与对方交流

D.不懂的知识性问题可以模糊应答

E.恰当利用体语

F.态度鲜明地支持对方的正确观点

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参考答案：B,C,E,F

答案解析：本题考查技能第三章健康指导学习单元2跟踪随访。在人际交流中，传者和受传者互为反馈，这里讲的反馈技巧，是指作为健康管理师应该掌握的技巧。①在听对方的陈述时，要集中注意力，并随时用表情、体语来表示自己对对方谈话的兴趣，如微笑、点头等，以支持对方把交流进行下去（运用积极性反馈技巧）；②恰当运用体语，比如点头、摇头、伸大拇指等（运用积极性、消极性反馈技巧）；③支持对方的正确观点和行为要态度鲜明（积极性反馈技巧）；④纠正对方错误观点和行为要和缓、婉转、耐心（消极性反馈技巧）；⑤对有些敏感问题和难于回答的问题可以暂时回避，不作正面解答（运用模糊性反馈技巧）；⑥对于知识性问题或决策性问题，不要给对方似是而非、含糊不清的回答；搞清对方问题的核心，不要答非所问；了解对方的意图，针对问题的实质给予解答；⑦对于不同人提出的同样的问题，回答可以因人而异。根据当事人的背景性别、年龄、文化程度、宗教信仰、性格等情况给予恰当的回答。

7.健康信息录入时要对录入人员进行培训，培训的内容包括（）。

A.数据库结构

B.逻辑差错的设置要求

C.数据库文件的保存

D.问卷的信效度评价

E.调查表的编码

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参考答案：A,B,C,E

答案解析：本题考查技能第一章健康监测第一节信息采集学习单元1健康调查表选用及健康信息收集。录入员培训：掌握录入要求，录入与培训内容包括①数据库结构；②调查表的编码；③逻辑差错的设置要求；④数据库文件的保存等。故答案为ABCE。

一、李先生，45岁，公务员，吸烟25年，每天一包以上，不喝酒，平时口味较重，喜食肉类，运动较少，喜欢熬夜，最近体检结果如下，BMI24.5，多次测量血压，收缩压在~mmHG，舒张压在90左右，空腹血糖正常，血脂检查低密度脂蛋白胆固醇较高。其母亲因为患有糖尿病和高血压多年已去世，父亲因肺心病于三年前去世。

1.为李先生制定健康教育计划的设计原则是()。

A.参与性原则

B.目标原则

C.前瞻性原则

D.从实际出发原则

E.弹性原则

F.后续性原则

G.理想结果原则

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参考答案：A,B,C,D,E

答案解析：本题考查的是技能部分。计划设计原则包括：目标原则、前瞻性原则、弹性原则、从实际出发原则、参与性原则。

二、王先生51岁，工人，每天吸烟10支以上，工作劳动强度大，晚餐经常饮酒（平均每日饮白酒~ml），血压/90mmHg，体重80Kg，身高cm，健康管理师收集信息对其进行缺血性血管疾病风险评估。

1.以下关于健康年龄的说法正确的是（）。

A.健康年龄是指具有相同评估结果的男性或女性人群的平均年龄

B.健康年龄是被评估者的危险度和总人群的平均危险度相比较而得到的结果

C.如果某人的危险度高于同年龄同性别人群的平均危险度，则他的健康年龄大于其自然年龄

D.如果某人的危险度高于同年龄同性别人群的平均危险度，则他的健康年龄小于其自然年龄

E.与自然年龄一样，健康年龄总是不断增长的

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参考答案：C

答案解析：本题考察技能第二章健康风险评估和分析的内容。健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄。为得到健康年龄，受评估者的评估危险度要和同年龄同性别人群的平均危险度相比较。如果某人的危险度高于同年龄同性别人群的平均危险度，则他的健康年龄大于其自然年龄，反之则小。故答案C是正确的。

三、某机械制造公司有职工0人，其中男性人，因工作时间长，公司食堂为自助餐形式，且多肉多油并提供夜宵，该公司职工超重者人数约占70%，为改善职员健康状况，该公司寻求健康管理师为其提供健康指导。

1.针对该单位可使用的群体传播材料是（）。

A.会诊

B.健康手册

C.宣传栏

D.折页

E.传单

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参考答案：C

答案解析：本题考查的是技能第三章健康指导。针对群体的传播材料主要有：宣传栏、招贴画/海报、标语/横幅、DVD等。