随着气温回暖

4)科学的生活:充足睡眠,适当锻炼,低脂饮食,清淡为主,少喝碳酸饮料

专家提醒大家,早春,是中风的“事故多发地段”,应着意加以防范(.:赖兴荣)

4、接种流感疫苗:有资料显示,连续接种流感疫苗5年,可使中风的风险降低42%

此外,春风一吹,气候干燥,血液粘稠度增高,脑梗塞发生的几率就更高早春,阳气回升,人的情绪容易烦躁,或者抑郁,也增加了中风发生的几率所以,‘乍暖还寒’的早春时节,中风病人会骤然增加;尤其多见于高血压、动脉硬化的老年人

高血压,是中风的极危险因素,是引起中风的罪魁祸首;无论是收缩压高,还是舒张压高,都与中风的发生率成正比去年冬天气候严寒,可以说是一个冷冬;立春一周天气迅速回暖,随即又有冷空气侵袭随着气温回暖,阳气回升,新陈代谢旺盛,血压会升高,高到一定程度,冲破硬化的脑动脉血管,会发生脑出血;气温忽冷忽热,血压也会忽高忽低,不但容易诱发脑出血,也容易发生脑梗塞

2、扑捉中风先兆:遇有下列中风先兆,应立即到医院就诊:

1)哈欠连绵;2)言语不利;3)一过黑矇;4)视物模糊;5)持物失落;6)半身麻木;7)头晕目眩;8)口吃流涎;9)头痛呕吐;10)短暂偏瘫

有资料显示,我国50%以上的中风发生于早春时节每年“乍暖还寒”时候,医院的中风病人都会骤然增加

1、防治高血压:既然高血压是引起中风的罪魁祸首,防治高血压自然就成为预防中风的首要任务坚持服用降压药物,并且每天早中晚3次监测血压,根据血压测值调整降压药;避免血压过大的波动

3、改变生活习惯:

3)稳定情绪:高血压病人中80%以上是性格急躁的a型血人,暴躁会使心脑血管的发病率增高2.5倍

我国每年中风病人约有500~600万人,约2/3有不同程度的残疾,2~3年内约半数可能复发那么,在早春的发生率、危害性、预防价值,就不言而喻了

早春时节如何预防中风的发生呢?

1) 多喝水;美国罗马琳达大学研究人员发现,每天喝5杯(每杯约250毫升)以上的水,中风风险下降53%

2) 不吸烟;经常吸二手烟,中风风险增加82%