节气养生秋冬养生重在霜降，提早预防心

医院订阅哦！10月23日07:45:30霜降。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。随着霜降的到来，作物、草木开始泛黄、落叶。霜降时节，冷空气活动开始频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速下降，天气逐渐向冬季转变。由于人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩，使血压骤升，故在霜降节气期间心脑血管疾病（如心梗、心绞痛、脑梗、脑血管意外等）的发病率也开始上升。寒露不算冷，霜降变了天“霜降”以后，气温还会继续下降，易感人群应及时开始预防。今天，灯泡哥为您讲述霜降期间的易发病症及防病知识，让健康赢在起跑线上。心脑血管疾病类高血压脑出血低温、高压的天气一方面引起末梢血管收缩，使体循环血容量增加，同时引起循环阻力增加;另一方面寒冷刺激交感神经兴奋导致人体的代谢加快，心率加快，心脏排血量增加，最终引起高血压病发生或复发，成为脑出血的直接致病因素。脑梗死遇寒冷刺激收缩后的脑血管，其侧支循环供血减少，侧支循环建立及开放的情况受到影响，当脑血栓形成时或出现分水岭梗死时，侧支循环不能有效发挥其保护作用，容易形成梗死病灶。低温导致人体全血黏度增高，使梗死的患病概率增加。此外，低温也会导致人体全血黏度增高，使梗死的患病概率增加。心肌梗死寒冷刺激使交感神经兴奋和冠状动脉痉挛，导致心率加快，心肌收缩加强。心肌耗氧量的增加，有赖于冠状动脉血液的供应，而冠状动脉的病变不能及时供血，又导致心肌缺血甚至心肌梗死。高危人群心脑卒中好发于老年人，因为该人群血管壁脆性增加，舒缩能力下降，神经调节功能减退，一旦受到冷暖气流的刺激易引起血流动力学改变，促成心脑血管疾病的发生。预防措施心脑血管病对人的健康危害极大，易患心脑血管病的患者在天气气温骤降时要顺应天气的变化，注意保暖，及时增加衣被和保暖设施，注意保护自己，避免一切不良刺激。密切







































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