五种食物，帮你预防脑卒中

随着我国人口的老龄化，脑血管疾病在高龄人口中占很大的比例，它的致死率、致残率直接影响着人们的生活水平和生活质量。脑卒中已成为危害人们健康的主要疾病之一，它的预后与恢复期饮食护理密切相关。

脑卒中的预防与恢复不能光靠吃药和运动，日常的饮食也极其重要。而在饮食护理中，除了坚持控制每日摄入热量、保持低盐低脂、减少肥腻重口食物外，食材的选择也是关键！有些食物是能帮您有效预防脑卒中的，在饮食搭配时不妨优先考虑它们。

大蒜

近代研究发现，大蒜具有降血脂、降胆固醇、抗凝、预防动脉硬化、扩张血管和防治脑梗塞等功效，中老年人可以长期服用。

大蒜之所以有这么出色的功效，是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。一旦把大蒜碾碎，它们就会互相接触，从而形成大蒜素。大蒜素有很强的杀菌作用，但大蒜素遇热会很快失去作用，所以吃生蒜要比熟蒜杀菌效果好。如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10～15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。家庭里用蒜生拌凉菜，吃饺子时候用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。

葛根粉

将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根克与粳米克煮成粥（先煮葛根，取滤液与粳米同煮）代早餐。

葛根含黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环，确保脑供血良好。

松针

采集嫩松叶生吃，每日吃10～20克，或将松叶阴干，每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上，就可收到良好效果。

研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

叶酸

富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。研究发现，动脉硬化引起的脑中风、冠心病心肌梗塞与患者血浆内高半胱氨酸有密切关系。

动物实验证实，用添加了高半胱氨酸的食品喂养动物，数月后均发现动脉粥样硬化症。每天补充5毫克叶酸就能使血浆中的高半胱氨酸转化为对人体有利的蛋氨酸，从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃1斤绿叶蔬菜或喝一杯（ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可摄取足够的叶酸。

香蕉

香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便，能避免用力排便引起的脑血管意外。

每天吃4支香蕉，能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。

医院开展特色医疗脑神经潜能激活疗法引领中风偏瘫

康复新时代“脑神经潜能激活疗法”快速攻克脑中风顽疾

1、医用臭氧自体血疗法介入，加快修复受损神经组织：医用臭氧进入人体后与不饱和脂肪酸反应生成过氧化氢复合物，它能调节激活细胞膜机能，可以改变血小板的功能，促进血栓解体，可以激活谷胱甘肽酶，过氧化氢酶和超氧化物歧化酶的活性，提高机体清除自由机的能力，延缓泡沫细胞产生，降低血液粘性，促进血液循环，改善局部组织供氧，所以，医用臭氧治疗可迅速消除由于脑组织局部供血不足而引起的水肿，从而避免瘢痕的产生，而脑组织水肿和后继性瘢痕是产生偏瘫的主要原因。因此，医用臭氧自体血疗法能对受损脑神经组织进行修复，激活脑神经细胞活性，修复大脑神经纤维损伤，重建神经环路，恢复损伤或病变部位脑组织的正常指挥和传导功能，恢复大脑正常智力与逻辑思维，最大限度恢复患者认知与表达能力。　

2、中西医联合刺激，促进神经组织修复再生：利用西医先进物理理疗和传统中医，如超聚能治疗仪、导平治疗仪、脑循环治疗仪，针灸推拿、穴位刺激等，加快神经兴奋传导，改善人体微循环、疏通经络、活血化瘀、净化人体内部环境，让神经因子在更优越的环境下存活及工作，促进神经细胞组织的修复和再生，极大提高了治疗效果。3、特色康复治疗技术，恢复患者各项功能：针对患者的临床表现，从肢体功能障碍、语言障碍、智力障碍等方面综合评析，制定完善的康复治疗计划，通过运动治疗、作业治疗、语言治疗、认知治疗、心理治疗等，促进患者肢体运动功能、语言、认知等功能的恢复，帮助患者更快的恢复生活自理能力，回归家庭。

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