站桩养生,需要明白什么是顺逆

站桩是养生修行的入门方式，有机缘的话，你可以发现全身的筋骨皮，还有精气神，能达到一个比较完整比较统一的状态，这个并不是人生的终极目标，但是也算是比较难得的境界。

一个人，能长期数十年坚持站桩，一定是需要机缘的。

在中国传统养生修行里面，非常看重的一个方面，就是顺逆的关系。

顺就是指的像世俗社会中，大多数人这样正常的工作、生活、成家立业、生儿育女等等。

但是这个是否能达到心性解放、心性如一的目标？表示存疑。

个人认为，要想达到人生智慧的彼岸，要体会与认识到苦海无边，回头是岸，也就是逆着来。

这个说法，从文字上来说容易理解，但是要想做到，也就是实修实证就难了。

一定要生活中有相当的机缘，相当多的逆助缘。

也就是像孟子说的，要苦其心志，劳其筋骨，一定要在逆境中才能体会到磨练出来的。

当你在人生跋涉中，感觉已经无能为力，准备放弃，或者躺平，这时可能会有一扇窗或者一扇门为你打开。

本人年轻时的经历也是这样。

从小就喜欢看书，喜欢学习，也就是现在说的学霸，当然，这个不是一帆风顺，也是有波折的。

从小学开始，在班上是第一，然后小学毕业考试是全厂第一，初中毕业在厂矿中学考试是第十名。

高考成绩在当地州的重点中学里，是前五名，当时能上重点大学分数线的文科生，其实相当的少。

所以在学习成绩获取这方面，应该算是比较顺的。

可是在报志愿和大学录取时开了一个天大的玩笑，备受打击，之前也写过，就不再重复讲了。

我的人生从此转折，失去了奋斗目标，类似于现在的大学生的躺平。

当然，大学四年，还是在不停的看书，不停的锻炼。

直到有一天学习站桩，参加了站桩培训班，让我体会到，有一扇窗子打开了。

同时还有很多的业余爱好。

比如阅读，跳舞，小提琴，吉他，围棋。

体育锻炼方面，如跑步，健身，徒手操，武术。

为什么总是提到围棋？

下棋时，学棋时，都能忘记自我，能忘忧清乐。

围棋，是另外一扇窗。

大学四年，自从有了站桩和围棋，就有了寄托。

这两样爱好能让我超然物外，忘记世俗的烦恼和功名利禄。

花了大量时间精力沉迷这两样爱好后，有了意外的收获，也就是副产品。

站桩的副产品就是身心重获平衡，有了健康。

下围棋的副产品，智力体操锻炼了我的脑力，锻炼了判断力，记忆力，加强了专注力。

当然，阅读这个爱好是一直有的，不管到了哪里，首先是去新华书店和图书馆。

在书店看到喜欢的书，只要有钱就会买下来，没有钱就先记下来，等到以后发了工资再去买，所以每次搬家最重的就是书籍。

人生境遇不可能都是顺境，强求不了，要顺应生活，顺应社会，顺应自然，顺应自己的内心。

现在人到中年，以后人到老年，拥有健康，保持身心平衡，才会无病一身轻。