咳嗽咳痰呼吸困难小心慢

北京专科治疗白癜风的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin

随着冬季的来临，天气变得越来越寒冷，近几日冷空气侵袭，气温骤降。

李大爷平时爱抽烟，时常会咳嗽咳痰，这几天不慎受凉了，咳嗽咳痰变得更厉害，上楼时也更加气喘，到医院做了肺功能等检查后，医生告知他：“你已经是慢阻肺了，要尽快治疗”。

什么是慢阻肺呢？

慢阻肺全称慢性阻塞性肺疾病，又简称叫“COPD”，是一种常见的，可以预防和治疗的疾病，主要以进行性发展、不可逆性气流受限为特征，常见的症状有：咳嗽、咳痰，胸闷气喘，上楼或者活动后明显。

年发表的中国肺部健康研究（theChinapulmonaryhealthstudy,CPH）结果显示：

我国慢阻肺患病率随年龄增长显著上升，60-69岁为21.2%，≥70岁老年人的患病率高达35.5%。老年慢阻肺患者中严重肺功能受损者（GOLD3-4级）占9.3%，在40-59岁慢阻肺患者中这一比例为6.2%。老年人群中男性慢阻肺患病率为31.8%，显著高于女性（13.8%）。

全球疾病负担（globalburdenofdisease,GBD）最新中国数据显示：

年我国慢阻肺病死率为68/10万，造成的死亡人数为94.5万人，位于死亡原因的第三位。调查显示全球疾病负担的23%来自60岁及以上老年人群，在老年人群疾病负担最重的前15个疾病中慢阻肺位于第三位，仅次于缺血性心脏病和脑卒中。

怎么识别和诊断呢？

我们先做一个小测试：

年龄大于40岁以上；

活动后气短；

经常咳嗽或咳痰；

反复下呼吸道感染；

长期吸烟；

职业吸入粉尘或有毒有害化学气体接触。

如果有上面六项中符合其中三项或者以上的，医院做一个肺功能检查，以便得到最早的诊断，肺功能检查是诊断的金指标。

如何及早预防？

01

远离香烟

香烟中含有大量的有害物质，会破坏患者气道上皮的纤毛，导致纤毛功能受损，进而降低免疫力；香烟烟雾会诱发气道炎症，引起气道痉挛，导致气道阻力增加，所以戒烟、远离二手烟很重要。

02

缩唇呼吸锻炼

简单来说就是经鼻吸气，吸气的时候把肚子鼓起来，吐气的时候把肚子往回缩，同时把嘴唇撅起来，做成缩唇呼吸状（类似于吹口哨的嘴型），缓慢呼气，这样也是最节能的呼吸方式。

吸气与呼气的比例为1：2，逐渐延长至1：3或1：4，也就是吸气的时候心里默数1、2，呼气时在心里默数3、4、5、6，逐渐延长到7、8。

慢阻肺患者通过缩唇呼吸调整了呼吸以后，同时他的呼吸肌也得到了锻炼，膈肌是最大的呼吸肌，对于膈肌功能特别差的患者，还有专门的吸气肌训练来训练膈肌，让膈肌功能增强，在膈肌活动度增加以后，患者吸入新鲜的空气就会增多。增加肺泡内气体排出，减少残气量，从而可以吸入更多的新鲜空气，缓解缺氧症状。

03

饮食调理

秋冬养肺可以多吃养阴生津的食物，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、百合等，少吃辛辣燥热的食物。

必要时可以进食如下食谱：冰糖木瓜炖银耳、罗汉果沙参猪肺汤、百合银耳枇杷汤、川贝炖雪梨来养阴润肺。

04

避免诱因刺激

诸如冷空气、职业粉尘和化学物质（烟雾、过敏原、工业废气和室内被污染的空气等），以及在烹调时产生的大量油烟和燃料产生的烟尘，这些都会对肺部带来一系列损伤，如引起慢性炎症、致癌、引起感染等。

当然，慢阻肺虽然发病率很高，但并不怕，是可以有效预防和治疗的。采取中西医结合的治疗方式，加强自我健康管理，慢阻肺的症状可以得到很好的控制。

因此，不需要讳疾忌医，如有相应症状，医院进行检查，早日接受正确的治疗！

呼吸与危重症二区简介

呼吸与危重症二病医院诊治功能齐全，技术领先的专业科室，为我市重点专科。现开设床位45张，拥有医护人员19人，高级专业人员2名，中级专业人员3人，住院医师2人，主管护师2名，护师4名，护士7名。科室现有设备：无创呼吸机五台，奥林巴斯P-20纤支镜、潘太克斯FB-15V便携式纤支镜各一台，电子纤支镜一台，艾尔博电刀一台，美国KOKO肺功能激发一体机一台，日本便携式肺功能机一台，北京泰达新兴睡眠呼吸监测仪一台，惠普除颤监护仪一台，迈瑞PM-多功能监护仪三台。科室现开展的业务有：纤维支气管镜检查，经纤维支气管镜选择性支气管造影，经纤维支气管镜取下呼吸道无污染标本，经纤维支气管镜支气管腔内微波治疗，支气管肺泡灌洗术，经皮肺穿刺活检，胸膜活检，胸腔插管闭式引流术，肺功能检测，支气管激发试验，支气管舒张试验，过敏原测定，睡眠呼吸暂停低通气综合症的诊疗等。对呼吸系统各种常见病、多发病及各种疑难危重症能够进行有效的诊治，尤其对慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合症患者，开展了无创呼吸机通气治疗；对胸部各种慢性疾病进行经皮微波治疗，效果良好。对肺部肿瘤的诊断及化疗，支气管哮喘，肺栓塞及弥漫性肺间质疾病等呼吸系统慢性难治性疾病及危重症抢救在我市具有领先水平。

段竹云，女，主任医师，呼吸病院副院长,呼吸与危重二病区科主任。籍贯：河南，灵宝。年毕业于河南医科大学，大学本科学历，毕业后一直从事呼吸内科临床工作。任三门峡市医学会、医师协会呼吸专业委员会副主任委员。河南省抗癌协会会员；河南省呼吸与危重症学会肺栓塞及肺血管疾病分会第一届委员会常务委员；新乡医学院三全学院特聘副教授。医院呼吸内科进修学习一年。曾多医院主办的肺部弥漫性间质疾病诊治进展学习班，医院主办的肺栓塞学习班学习。年在郑大一附院气管镜室学习内镜下介入治疗三个月。擅长肺癌、肺部感染、弥漫性肺间质疾病、肺栓塞、急慢性呼吸衰竭诊治，以及呼吸机在呼吸衰竭中应用，均积累了丰富的临床经验。同时擅长CT引导下经皮肺穿刺及支气管镜检查及治疗技术。年率先在三门峡地区开展无痛气管镜检查技术。撰写学术论文十余篇，发表于国家级及核心类医学期刊。曾被河南省、三门峡市及我院评为先进工作者。联系

欢迎医院呼吸与危重症二病区，我们会用精湛的技术，高度的责任心，优质的服务，优雅的环境呵护您的呼吸！

住院预约-

护士站-

医生办-