一放假,孩子度数就猛涨一招能控制

今年寒假

“居家”仍是主旋律

很多家长担心在这个特殊时期

孩子的度数会再涨一轮

担心是合理的

但也不是无计可施

寒假期间防控青少年近视

现在就一起来涨姿势吧~

合理用眼十分重要哦~

调节屏幕亮度

选择屏幕分辨率较高的电子产品，屏幕亮度调整至看上去舒服的状态，不要太刺眼，减少用眼不适和疲劳。

注意用眼时间

尽管现在是寒假期间，但避免不了寒期很多孩子还是要上课、写作业或者使用电子产品，通常近距离用眼20～30分钟后休息10～15分钟，应该让眼睛得到充分地休息。建议课间去阳台眺望远处物体，从而使眼睛得到休息。

户外运动

增加户外活动时间能防止近视的发生，或能延缓近视加深。户外活动能让孩子的眼睛得到最大的放松，同时要做好眼睛的防晒措施。打乒乓球、跳绳、放风筝都可以让眼睛得到放松。

睡眠充足

小学生应保障每天10个小时睡眠时间，初中生为9个小时，高中生为8个小时。

孩子度数增长快，怎么办？

试试“角膜塑形镜”吧，可有效控制近视度数发展，化解孩子的“近视危机”。

什么是角膜塑形镜？

角膜塑形镜，俗称OK镜，是一种夜间睡觉配戴的硬性隐形眼镜，比普通隐形眼镜透氧性高，通过改变角膜曲率、控制眼轴过度增长达到矫正近视的效果，是非手术摘掉近视眼镜的有效可逆性矫正方式。

安全性高，无手术创伤，具有可预测、可逆性、可调节的特点，充分满足不同年龄层的摘镜需求。

作用：

白天无需配戴框架眼镜也能获得清晰视力；

延缓眼轴的增长速度，有效控制青少年近视度数加深。

适用人群：

1.年满8周岁，近视度以下，需要控制近视增长的儿童及青少年；

2.不愿戴框架眼镜、不适合做屈光手术的近视患者，希望白天不配戴眼镜也可以保持良好的裸眼视力。

角膜塑形镜哪里可以验配?

角膜塑形镜是国家规定的三类医疗器械，验配前必须进行专业的眼科检查，在眼科医师指导下验配，只有检查合格者才能考虑配戴。

青少年时期由于电子产品的广泛使用、学业负担等因素，长期近距离用眼，加之孩子身体处于发育阶段，发生近视后，度数一般都会持续增长。

因此，18岁以前，青少年儿童配镜后最好每半年就要进行一次医学验光。

温馨提醒：

医院就诊的患者请携带身份证或户口本（孩子），实施实名制就诊。

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