卒中救治是一场卒不及防的生死时速,五

世界卒中组织将每年的10月29日定为"世界卒中日"，每年设定一个主题，全世界各国都围绕这个主题开展各种相关活动。今天是第十六个世界卒中日，主题为“警惕卒中症状，尽早识别救治”，口号是“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”，呼吁大家重视卒中预防。

“脑卒中”又称“中风”、“脑血管意外”。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。

卒中的5大危险因素

您不可不知

1、高血压是目前公认的引起卒中的首要危险因素，且血压的高低和高血压持续的时间与卒中的发生率成正比关系。如果高血压长期得不到控制，将大大增加卒中的发生机会，即使无明显症状的高血压病患者亦是如此。2、颈动脉疾病动脉粥样硬化影响到颈动脉系统，可以造成颈动脉管腔狭窄，也容易引起微拴子脱落而导致卒中。现在医疗技术应用多普勒超声检查能很准确的早期发现颈动脉狭窄和动脉粥样硬化斑块。如狭窄超过了管腔的百分之五十，则应该早日外科治疗，对预防卒中是很必要的。3、高脂血症血液胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的减少将促进胆固醇的沉积，形成动脉硬化，并增加血液黏度。故降低血脂是卒中防治的重要一环。4、饮食与肥胖高脂肪、高盐、低钙饮食对脑血管是不利的。食用过多胆固醇和脂肪酸饮食容易造成高脂血症，促进动脉硬化的形成，高盐饮食同样易导致高血压。近年来，人们已开始认识到，低钙饮食不但会造成骨质疏松的发生，还与高血压、动脉硬化有密切关系。5、吸烟与饮酒

烟草中的成分尼古丁可导致高血压、血液黏度增加，并使动脉硬化程度加重。并且饮酒易引起高血压、高凝状态、心律不齐，这些情况对卒中都是危险因素。所以还是少饮酒或不饮酒为宜。

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饮食方案

高盐饮食可使血压升高并促进动脉硬化形成，是引起脑卒中的主要危险因素之一。动物性脂肪的摄入量高，则易患高胆固醇血症，这也是引发脑卒中的危险因素之一。

《中国脑卒中防治指南》建议限制食盐摄入量8克，胆固醇的摄入量每天应毫克；提倡多吃蔬菜、水果、牛奶、鱼、豆类、禽和瘦肉等，使能量的摄入和需要达到平衡。改变不合理的膳食习惯，通过吃谷类、蔬菜、豆类和坚果以减少饱和脂肪的摄入量。

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运动方案

有效的体育运动可以预防卒中和心血管疾病。建议老年人一周锻炼2-3次，每次20-30分钟，身体微微出汗即可，可以快走或散步。运动时间选择上午8-9点，或下午3-4点，这两个时间段阳光充足，可促进维生素D的吸收。

老年人运动时应注意安全，结合自身情况选择个体化的运动方式。如果原有疾病药物控制不佳或出现不稳定情况，则需暂停或降低运动强度；发生过卒中的患者应注意调整自己的生活方式，逐渐加强锻炼，预防卒中复发。

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产品方案

中药在预防卒中的用药历史中，活血化瘀药、熄风药和益气药的使用频率最高，且中药在治疗期间，可以解毒通络、调和营卫，对于卒中的预防和缓解都有一定的帮助。三七凭借活血化瘀的功能，在预防卒中的中药中使用较多。