它是以猝然昏倒

该研究对近4万名平均年龄为54岁的美国女性进行了长达12年的追踪观察每周步行2小时以上者,患中风的几率可减少30%,患出血性中风的几率可下降57%因此,美国心脏病协会建议,成年人每周至少从事150分钟中等强度或75分钟剧烈的有氧运动(.:许锦华)

预防中风有好多种方法比如,有效地控制短暂性脑缺血发作,当病人有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息,并积极治疗,防止其发展为脑血栓形成还有,注意气象因素的影响,季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风另外,经常吃果蔬据研究,血液中维生素c浓度的高低与脑中风密切相关,浓度越高,脑中风的发病危险就越低

最近美国有项研究表明,步行可减少中风的危险据美国“健康日”网站4月6日报道,每周步行2个小时以上的妇女,患中风的几率可减少30%,这项研究结果已发表在4月6日的《中风》杂志上

中风也叫脑卒中分为两种类型:缺血性脑卒中和出血性脑卒中中风是中医学对急性脑血管疾病的统称它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病