992健康夺走阎肃生命的是常见疾病

年2月12日3时07分，著名艺术家、空政文工团创作员阎肃因病在北京死。阎肃家人在接受媒体采访时确认，老人是因脑梗离世。

这位德高望重的老艺术家为我们留下了许多不朽的作品，也让我们再次重视起来那夺走老人生命的常见疾病——脑梗！

1关于脑梗，这句口诀，每个人都要牢记医院神经内科董强教授强调：“患者和家属快速辨认脑梗症状的口诀是：

“言语含糊嘴角歪，医院”

1具体是让患者做三个测试：1、语言测试，请患者复述1句短语，如说话不清楚或没法说话；

2、微笑测试，请患者“露齿”或微笑，一侧脸部表情不正常；

3、举手测试，请患者闭眼，如双臂平举10秒钟，一个手臂没法保持。

患者只要出现这三个症状的其中任意一个，医院。

2紧急处理：让患者歪头平躺脑梗、脑出血并没有黄金急救时间，一般是越快越好。

①一定要马上打。在急救医生的帮助下救送患者，而不是家属在缺少经验的情况下自行处理。可以让病人就地平躺，将头侧向一边。

②到医院后立刻做脑CT，当CT检查没有脑出血，脑组织“还没有见异常”，这时候要迅速做脑血管造影……这些程序环环相扣，非常紧密。在这个进程中，有些家属畏惧患者由于检查移动时再出意外、手术中出意外等情况，不能做出决定，迟迟不签字，无形中拖延了时间。

③一定要看急诊，别挂门诊。在急诊，梗塞患者通过绿色通道做CT，迅速查明情况，可以快速手术溶栓。

④所去的医院，应是具有动脉溶栓医疗条件的急诊医疗机构，还要24小时有出诊医生做动脉溶栓医治，以保证患者在充裕的时间内得到救治。

3急救：一定要“快”脑卒中患者中，有%是脑梗死患者，以脑梗为例，当脑梗产生时，神经细胞在缺血几分钟内就可能发生不可逆性坏死。因此，在病发3小时内越早接受溶栓医治，产生坏死的神经细胞越少，患者的残疾风险也会越低。

对这类患者国内外医治指南均推荐对病发后3小时内且符合溶栓条件的患者，尽快给予静脉溶栓医治。研究显示：静脉溶栓医治不但在24小时内就可以看到症状减缓，而且可以增进脑功能的恢复，减少患者残疾的比例，并挽救患者生命。

但是现实中，大多数患者家属在脑梗产生后只记得“尽快”医院送，医院，老百姓完全不了解。国际标准规定，医院的大门到开始静脉溶栓的时间应尽可能控制在60分钟之内。

4预防脑梗、脑出血，牢记10个诀窍一多吃土豆每一个星期平均吃5到6个土豆，可以使脑卒中的发病率下降60%。其奥妙在于土豆中富含钾。钾能够稳定人的情绪，避免精神紧张，保护脑血管免于破裂。香蕉、桃、杏等水果含钾也相对丰富。

2常喝牛奶常喝牛奶能够保护脑血管，因此是中老年人必不可少的防病饮食。

3服用鱼肝油鱼肝油富含特殊脂肪酸，可以对抗血小板凝聚，下降血液粘稠度，对预防脑血栓有着明显效果。不过，在服用鱼肝油之前，人们必须遵医嘱。

四多吃含镁的食品镁可以有效抵抗某种矿物质钙，避免细胞膜上的钙流入细胞内，从而保持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护大脑的作用。豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带和多种绿色蔬菜都富含镁。

五多喝绿茶致使脑卒中的病理因素之一是体内产生了有害的活性酶，从而增进一种叫做过氧化脂质的新物资产生。这类物资会让血管的弹性下降，供血产生障碍。有害活性酶的克星是具有抗氧化性能的物资，如维生素E等。但是长时间服用维生素E也会产生一定弊端，多喝绿茶可以有效替换。

6慎用药物很多药物可能会改变血管正常的紧张度和血液的活动状态，致使药物性脑卒中的产生。人们在使用降压药、平静药、止痛药、利尿药前必须遵医嘱。

7锻炼右脑人的大脑中，左半脑血管发达，右半脑血管少，且相对脆弱。因此，在相同因素刺激下，右半脑更容易产生脑出血。所以，常常使用左手，多听纯音乐，从而良性的刺激右脑，对预防脑出血有一定好处。

8醒来养神3分钟临床发现，很多脑梗是在夜间或清晨从睡眠中醒来一刹那产生的。特别是从卧位变成座位时，更容易出现危险。因此，醒来后，要养神3分钟，再起床，给血管充分的适应时间。

9平衡情绪情绪激动、感情大起大落，容易让血压升高，内分泌紊乱，致使脑卒中。所以，1颗平常心最宝贵。

10预防感冒感冒可让患者产生更多的纤维蛋白，提高血液凝固性，致使血栓形成。所以，感冒可谓脑卒中的导火索，必须预防。