高龄孕妇注意事项

对一些一心执着追求事业成就的大龄妇女，则应对她们说明5岁以后怀孕的危害。怀孕的危害，使她们能够适当考虑利弊得失。5岁以后怀孕的危害主要有以下两点：

1.对母亲的危害，易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病;因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产;易发生产后感梁及产后贫血;易造成身体衰弱。

2.对孩子的危害，女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加;同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤;易发生新生儿窒息;畸形儿发生率增加。

虽然每个人的情况不尽相同，但是所有过了0岁的准妈妈们都面临着同样的顾虑，或者是健康方面的问题，尤其是已过了5岁，你会被认为是“高龄产妇”，好像处处充满危险。0岁真的是一个神奇的界限吗？超过这个年龄，是不是所有的事情都会发生变化？

过了0岁，你的身体并不见得会发生巨大的变化，但是这一阶段确实有一些坎儿要过。在5岁，怀上带畸形染色体的孩子几率是1/，流产的几率是1/。过了0岁，健康问题也逐渐增多，在此年龄段怀孕的女性尤其需要密切 　　在16～20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平。可发现神经缺损、Down综合征、肾脚肝脏疾病等。

大龄准妈妈调适秘诀　大龄女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。　双脚抬高　有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。

放松运动　在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

蹲姿联系　如果你必须弯下腰来，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。

饮食健康　随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。

放慢工作脚步　不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做，因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。

寻求帮助　如果丈夫从不参与做饭或打扫房间，此时你可以请他一起来分担家务，或者把一切家务都留到周末和丈夫一起来完成。在单位，不妨把你怀孕的消息告诉同事，他们多半会体谅你身心的变化，如情绪不稳定、慵懒等，还可以在工作上帮你分担一点。

对一些一心执着追求事业成就的大龄妇女，则应对她们说明5岁以后怀孕的危害。怀孕的危害，使她们能够适当考虑利弊得失。5岁以后怀孕的危害主要有以下两点：

1.对母亲的危害，易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病;因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产;易发生产后感梁及产后贫血;易造成身体衰弱。

2.对孩子的危害，女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加;同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤;易发生新生儿窒息;畸形儿发生率增加。