健康提醒艺术家阎肃因脑梗忠魂陨落，如

年2月12日3时07分，著名艺术家、空政文工团创作员阎肃因病在北京逝世。

年，阎肃因为脑梗昏迷住院。

忠魂陨落

年，85岁高龄的阎老挑起了新担子——担任纪念反法西斯战争胜利70周年晚会的首席顾问和策划。阎老的儿子阎宇说，那阵子，他常常凌晨1点多才进家门。

　　9月14日，阎老赶在饭点前到家了。但还没吃上晚饭，他就感觉腿一阵阵麻，医院。在这期间，阎肃还时常惦念：我一直还没有找着今年春晚的魂应该是什么，还得琢磨琢磨。而没想到，就在几天后，阎老就陷入了重度昏迷。

“虽然恢复的机会也不能说百分之百没有，但他的脑细胞损伤太严重了，就算醒过来，就算能够表达，恢复的功能也不好说。脑梗绝对是不可逆的。”阎宇说，有几天，老爷子的脖颈部位可以轻微转动了，状态好时还会睁开眼睛，转动眼球。

我们送别这位德艺双馨的老人！老人最后是因为脑梗离开我们的，也请你懂一点脑梗的救命知识！这句口诀，每个人都要牢记

中国卒中学会副会长、医院神经内科董强教授强调，患者和家属快速识别脑梗症状的口诀是：“言语含糊嘴角歪，医院”。

具体是让患者做三个测试：

1、语言测试，请患者复述一句短语，如说话不清楚或者无法说话；

2、微笑测试，请患者“露齿”或微笑，一侧面部表情不正常；

3、举手测试，请患者闭眼，如双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持。

患者只要出现这三个症状中的任意一个，医院。

紧急处理：让患者歪头平躺

脑梗、脑出血并没有黄金急救时间，一般是越快越好。

①一定要马上打，在急救医生的帮助下救送患者，而不是家属在缺乏经验的情况下自行处理。可以让病人就地平躺，将头侧向一边。

②到医院后立刻做脑CT，当CT检查没有脑出血，脑组织“尚未见异常”，

这时要迅速做脑血管造影……这些程序环环相扣，非常紧密。在这个过程中，有些家属害怕患者由于检查挪动时再出意外、手术中出意外等情况，不能做出决定，迟迟不签字，无形中拖延了时间。

③一定要看急诊，别挂门诊。在急诊，梗塞患者通过绿色通道做CT，迅速

查明情况，可以快速手术溶栓。

④医院，应是具有动脉溶栓医疗条件的急诊医疗机构，还要24小时

有出诊医生做动脉溶栓治疗，以保证患者在充裕的时间内得到救治。

急救：一定要“快”

脑卒中患者中，有60-80%是脑梗死患者。以脑梗为例，当脑梗发生时，神经细胞在缺血几分钟内就可能发生不可逆性坏死。因此，在发病3小时内越早接受溶栓治疗，发生坏死的神经细胞越少，患者的残疾风险也会越低。

对这类患者，国内外治疗指南均推荐对发病后3小时内且符合溶栓条件的患者，尽快给予静脉溶栓治疗。研究显示：静脉溶栓治疗不仅在24小时内就可以看到症状缓解，而且可以促进脑功能的恢复，减少患者残疾的比例，并挽救患者生命。

然而现实中，大多数患者家属在脑梗发生后只记得“尽快”医院送，医院，老百姓完全不了解。国际标准规定，医院的大门到开始静脉溶栓的时间应尽量控制在60分钟以内。

在日常生活中我们究竟应该怎么做才可以避免急性脑梗的出现？1、运动

首先就是我们要多运动，对于任何的养生之道，里面必定会含有运动这一条法则。人如果长时间不运动，那么就会造成机体老化，从而身体的代谢能力就会减慢，而人的免疫力就会随之减弱，从而就会导致疾病的形成。

而我们在运动的时候，就可以促进身体当中的血液循环，从而加速代谢，并且肌肉骨骼还能够得到强健，所以要想预防脑梗的出现，每天最好坚持锻炼。

2、健康的生活习惯

拥有一个好的生活习惯，绝对是你健康的动力源泉。但是很多人在平时的时候往往不在意它，比如说有的人喜欢大量的抽烟、酗酒，这对身体的伤害其实是非常大的。因为做任何事情都要有一个度，如果超出了这个范围之内，那么就会损害我们的身体健康。

打个比方来说，有些人喜欢喝酒，这本身是没有错误的，因为每天适量的喝酒，有利于预防动脉粥样硬化，但你如果每天饮酒超过一两，那么就会损伤你的肝脏，甚至会刺激你的神经。所以大家在平时喝酒的时候，注意到以上所说的这点就可以了。

3、心态平和

我们不难发现，在周围的生活中经常会存在着这样一些老人，他们明明年纪比较大，但是身体依然很健康，很少生病，更何况是患急性脑梗，这很大一部分因素是由于他们平时保持一个好的心态造成的。

因为人如果拥有一个好的心态，首先就可以让他们拥有规律的生活作息，不会存在每天晚上出现失眠的情况发生。还有就是人如果心情好，那么身体当中就会分泌出一种增强体质的荷尔蒙，这就会有利于大家身体的代谢。

4、饮食

谈到怎么预防急性脑梗，那么最不能够忽略的一个细节就是要从饮食方面入手。比如说我们在平时吃饭的时候，一定要注意三餐合理，荤素搭配，营养均衡，如若不然就会不利于我们身体的健康。

还有就是如果我们想要预防急性脑梗，那么我们在平时的时候，一定不能够忽略吃一种蔬菜，那就是芹菜。这是因为它属于辅助治疗血管硬化还有就是高血压以及脑卒中最有效的食物。这是因为在它当中含有一种叫做苯酞的物质，这种物质能够有效的让血管平滑肌舒张，从而降低血压和胆固醇。

在我们平时的生活中可以通过以上这些方式来帮助我们有效的预防急性脑梗的出现，所以大家在以后的生活当中不妨对照着自身的情况，然后做出相对应的调整就可以了，其实，想要拥有健康的身体不是什么样的难事，只要我们在平时的时候多注意一些保养就可以了。

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