导读:吃苹果好吗?这个问题随便百度一下

其次,苹果中的钾还有维持人体细胞内渗透压,维持神经肌肉正常兴奋性等作用,还能参与心肌收缩、舒张,参与人体能量代谢,所以缺钾的人容易中风

研究发现,苹果中所含的钾元素和维生素e、c在预防中风中起到重要作用人们往往忽视心理情绪对中风发生的影响,有人调查了千余例中风病人的发病原因,发现75%的中风患者是由于心理因素而诱发的而苹果中的钾有助于调节情感、放松情绪、稳定心情,从而降低罹患中风的几率

新近研究发现,脑梗塞患者体内抗氧化维生素c、e水平明显低下,这劝;是脑梗塞形成与发展的重要原因因为低水平的维生素c、e状态难以有效地清除细胞膜和基因的“杀手”--过氧化自由基,易使中枢神经系统细胞膜脂质发生氧化、变性损伤

为预防脑血管疾病的发生,日常生活中应多摄食富含维生素c、e的食物,如菜椒、青蒜、荠菜、芫荽、芹菜、韭菜、鲜枣、柠檬、猕猴桃、刺梨、柑桔、胡桃、橄榄油等(.:林雨芬)

研究称:苹果可有效防中风

苹果中的维生素e和c都有强抗氧化作用,对预防中风可起到重要作用维生素e能抗氧化,防止有害物质对脑血管的破坏,保持血管弹性,防止中风发生另外,苹果中的铬能降血脂、胆固醇,也可预防中风的发生

导读:吃苹果好吗?这个问题随便百度一下,就不难找出结果西方人都说,一天一个苹果,疾病便可远离我

多食富含维生素c、e的食物