注意摄入海产品深色蔬菜和硬壳类坚果等含镁

有关人员在研究中发现,晚秋和早春易患中风病都与0℃以下的气温有关,且多在气温骤降的72小时内

遗传

人们熟知,高血压、肥胖、吸烟等是中风的危险因素,而其他一些中风诱因却鲜为人知这些诱因是:

缺镁

对中风病的调查中还发现,清晨至正午12时中风的发病率高达79%所以,降血压、抗血栓形成药物在起床后服用,效果较好(责任编辑:吴金妹)

低蛋白

日本的一项研究发现,中风易发生于缺镁者注意摄入海产品、深色蔬菜和硬壳类坚果等含镁食物,可以预防中风的发生

时间

有家族病史的人,患中风病的危险比没有家族病史者高10倍因此,人们在预防中风病时,不能不考虑到自己是否属患中风病的高危人群

国际中风学会的最新资料表明,血浆中白蛋白过低,预示中风病的准确性高达75%,光路的可逆性比高纤维蛋白、高血糖的预示价值都高单就预防中风病来说,多吃鱼、蛋、豆制品等高蛋白食物,比低脂饮食更为重要因此,注意0℃天气,及时防寒、服药,是防止中风病的有力措施

气候